Poder Curativo da Natureza (N. 70 da Série de 600 Blogs do Painel do CoroneL PaiM)

2012-02-05T11:53:00.000-08:00

Graviola: uma forte aliada

contra o câncer

Há pesquisas nos EUA indicando que vários dos ingredientes ativos da graviola matam células malignas de 12 diferentes tipos de câncer, incluindo mama, ovário, cólon, próstata, fígado, pulmão, pâncreas e linfomas.

Usando o extrato da graviola é possível combater o câncer com uma terapia completamente natural, que não cause efeitos secundários severos, como náuseas e perda decabelo, pois a graviola, por ter ação seletiva, destrói apenas as células doentes, protegendo as células saudáveis, ao contrário da quimioterapia, que sai matando todas as células indistintamente.

Algumas partes da árvore, como casca, raiz e fruto, são usadas há centenas de anos pela população indígena do Sul da América para o tratamento de doenças cardíacas, asma, problemas no fígado e artrite.

OBSERVAÇÕES

O tratamento com a graviola no combate ao câncer pode ser combinado com vitaminas A, E, C (naturais, e não sintéticas) e selênio.

Antes de comprar o extrato da graviola verifique a dosagem (não pode ser menos de 600 mg) e a procedência, pois há muitos laboratórios que não usam a erva pura. Portanto, pesquise bem antes de comprar.

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2012-01-26T10:57:00.001-08:00

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS E SEU PODER DE CURA

2012-01-06T11:33:00.001-08:00

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ALIMENTOS SAUDÁVEIS E SEUS PODERES DE CURA

TÓPICOS:

-A VITALIDADE DOS ALIMENTOS

-O OBJETIVO DOS ALIMENTOS

-ALIMENTOS ENERGÉTICOS

-VIVA SEM DOENÇAS

-O PODER DE CURA DOS ALIMENTOS

-OS BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE

-AS VITAMINAS ESSENCIAIS

-OS SUCOS NATURAIS

-ALIMENTOS QUE RENOVAM SUAS ENERGIAS.

-O ESCUDO DOS VEGETAIS- FITOQUÍMICOS

-O QUE SÃO OS TEMÍVEIS RADICAIS LIVRES?

-FITOQUÍMICOS; COMIDA QUE FAZ BEM

-FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES : NÃO FIQUE SEM ELAS.

-ALIMENTOS QUE DÃO FIRMEZA.

O QUE SÃO FIBRAS

-VEJA ABAIXO OS ALIMENTOS QUE NÃO PODEM FALTAR NA SUA MESA:

ABÓBORA,
AZEITE DE OLIVA,
MEL,
LEITE DESNATADO,
IOGURTE NATURAL DESNATADO,
SOJA,
ALHO,
GERME DE TRIGO,
PEIXES,
AVEIA,
VINHO,
MORANGOS,
TOMATE,
CEBOLA,
FRUTOS DO MAR,
CHICÓRIA,
BRÓCOLIS,
ALCACHOFRA,
FEIJÃO,
LARANJA,
ACEROLA,
LIMÃO,
REPOLHO,
COUVE,
BATATA,
YACON,
ACELGA,
BERINGELA,
MAÇÃ,
ESPINAFRE,
CENOURA,
SALMÃO,

IMPORTANTE: VEJA NO LINK, OS BENEFÍCIOS SOBRE CADA UM DELES PARA A SUA SAÚDE.

ALIMENTOS SAUDÁVEIS E SEUS PODERES DE CURA
A VITALIDADE DOS ALIMENTOS:

Quanto a vitalidade dos alimentos nós temos quatro grupos:

ALIMENTOS BIOGÊNICOS são aqueles que geram vida. São eles: os brotos e os brotos verdes que não são sementes secas e nem plantas adultas.

ALIMENTOS BIOATIVOS são aqueles que ativam a vida. Eles devem ser consumidos maduros , crus e bem frescos. São eles: cereais, hortaliças, frutas, nozes e ervas.

ALIMENTOS BIOESTÁTICOS: são aqueles que diminuem a vida. Seu consumo garante o funcionamento mínimo do nosso organismo. Eles provocam o envelhecimento das células e não têm substâncias vivas, porque sua energia vital foi destruída. São eles alimentos crus( estocados) alimentos congelados e alimentos cozidos.

ALIMENTOS BIOCÍDICOS são aqueles que destroem a vida. São os mais utilizados na alimentação deste século. Este tipo de alimento (refinados, processados e conservados artificialmente) foi inventado pelo homem, eles envenenam pouco a pouco as células do corpo com substâncias nocivas e abrem a porta para as doenças da civilização: doenças cardiovasculares, câncer, reumatismo, diabete e outras doenças degenerativas, bem como doenças mentais.

O OBJETIVO DOS ALIMENTOS

É uma questão de aprender quais são os alimentos bons e quais são os ruins. O resto cuidará de si mesmo, se você gastar tempo para aprender o que é um bom alimento, e o que o faz ser bom. Seu peso vai cair , você vai se sentir melhor , mais ágil, mais alerta e você vai aumentar suas chances de viver até os 100 anos.

Para começar , evite comidas que sejam naturalmente altas em calorias. Existem meios fáceis para saber quais são esses alimentos sem carregar uma calculadora, diz o Dr. John Mc Dougal, autor de Mc Dougall s medicine (1984).

Qualquer alimento rico em gordura saturada é denso em calorias. A gordura saturada vem de produtos animais- carnes , queijos, leite e ovos. Esses alimentos também têm muito colesterol, então você pode simplificar sua vida e fazer um favor a você mesmo evitando a gordura saturada. Leia rótulos quando possível e admita que suas visitas ao açougue podem ser menos freqüente do que têm sido.

Ponha estes alvos na sua lista de tiros ; sal em excesso, açúcar refinado ( em bolos e tortas também), farinhas refinadas e carboidratos ( pão branco, arroz e doces) , cafeína e aditivos químicos.

A lista dos alimentos sugeridos para consumo inclui aqueles ricos em fibras, contendo quantidades moderadas de gorduras não saturadas, como açúcar natural( frutas são um bom exemplo) e carregados de vitaminas , minerais e outros nutrientes .

Para ficar mais fácil , vamos fazer uma lista de objetivos para o novo modo de comer que irá guiá-lo para uma vida mais longa e feliz.

a) Corte o consumo de gorduras saturadas para não mais de 10% do total de calorias que você consome. Evite alimentos fritos e dê preferência aos assados , grelhados ou fervidos; evite bacon e carnes de lanches; evite a maioria das carnes vermelhas e escolha carnes brancas; tire a pele da galinha e peru; coma três refeições de peixe por semana; fique longe de produtos de leite como os cremes, sorvetes e queijos sólidos ou pastosos; tenha cuidado com alimentos baratos e os beliscos empacotados.

b) Consuma sal o mínimo possível. O sal existe naturalmente em todas as comidas e você não precisa de mais. A maioria dos alimentos enlatados ou em pacotes contém uma quantidade assustadora de sal, e pode elevar a pressão sangüínea. Quanto estiver fazendo as compras em supermercados , mantenha-se distante das fileiras onde se encontram pão, laticínios e carnes. Compre alimentos naturais que tenham uma procedência a mais próxima possível do estado em que você vive. OBS: Para reduzir o sal em sua alimentação sem sacrificar o sabor aprenda a usar especiarias e condimentos como: gengibre, alho, pimenta do reino , vinagre e outros , são ótimas formas de adicionar sabor sem sal.

c) Evite cafeína, café, chá e chocolate são as fontes principais. É uma droga altamente aditiva.

d) Desista das comidas processadas. Elas contém muitos aditivos químicos que os cientistas não podem garantir que sejam seguros. Aprendam as ler rótulos; se você não conseguir ler ou pronunciar , provavelmente não irá conseguir engolir também.

OUTRAS RECOMENDAÇÕES POSITIVAS:

COMA POUCO. O excesso não faz parte do vocabulário de qualquer pessoa com 100 anos de idade. Quando as pessoas ficam mais velhas , o metabolismo diminui o ritmo e eles precisam de menos alimentação para manter um peso saudável e um bom nível de energia.

INGESTÃO DE CALORÍAS As mulheres precisam , em média de 1.300 a 1.500 por dia ou 1.800 a 2000 se for muito ativa. Os homens precisam de 2.100 a 2.900 por dia. Nunca consuma menos de 1.200 por dia, portanto cuidados com as dietas da moda que prescrevem baixo consumo de calorias para perder peso rápido, pois você poder prejudicar sua saúde.

CONSUMO DE ÁGUA. Beba de 8 a 14 copos de água por dia. Ela é purificadora e faz com que cada sistema em seu corpo funcione com eficiência máxima. Importe . Tome pura (mineral), nunca tome água de torneiras, pois pode estar contaminada. Não tome água muito gelada. Ela reduz o calor do corpo , diminui a resistência e você adoece mais.

PROTEÍNAS. Coma menos proteína e obtenha-a de fontes diferentes. A maioria de nós precisa de 35 a 50 gramas – não as 100 a 200 gramas que a maioria de nós comemos.

E grande parte da proteína que consumimos vem de carnes gordas. Grãos e legumes ( ervilhas, lentilhas e feijões) fornecem excelentes proteínas com menos gorduras. Escolha a carne de aves sem pele, peixes e laticínios sem gorduras (iogurte desnatado) para obter cerca de metade da proteína que você consome e deixe o resto para feijões e outros vegetais.

FIBRAS. Consuma de 40 a 60 gramas de fibras por dia, da maior variedade possível de fontes.

LEMBRE-SE: Alimentos vegetais como hortaliças , frutas e cereais são alimentos fibrosos naturais.

ALIMENTOS ENERGÉTICOS.
São ricos em carboidratos, que providenciam um fluxo de combustível constante enquanto são ricos em nutrientes e com poucas calorias. Faça destes alimentos seus principais:

Couves, espinafre, cenouras, vagem, rabanete, tomate, morangos, abóbora, repolho, sardinha, laranja, milho, germe de trigo, tofu, carne de galinha, batata doce, farelo de trigo, aspargos, melões, mamão papaia, atum, berinjela, leite desnatado, pepino, abacaxi, feijão preto, iogurte desnatado, beterraba etc.

"O segredo da boa saúde é mesmo a variedade", afirma o gastroenterelogista Dan Weitsberg , editor da Revista Brasileira de Nutrição Clínica . Consumindo de tudo um pouco, o corpo aproveita melhor o que entra. O oncologista Saxon Graham, da Universidade do Estado de Nova York, diz que dá para garantir a saúde mesmo consumindo carne todos os dias , desde que não faltem vegetais no menu. ‘’ Se ela eleva o risco de câncer’’, argumenta ele, ‘’as plantas em compensação reduzem o perigo.” Saxon lembra que não se sabe bem como a coisa funciona, mas o fato é que quem tem uma boa alimentação verde conquista a capacidade de consertar danos feitos pela carne no DNA, antes que os estragos virem tumor. É, ao mesmo tempo, uma boa notícia e um argumento definitivo a favor de mais pluralidade na bandeja.

IMPORTANTE:

Coma muitos legumes, verduras e frutas. Primeiro, porque assim você vai ter menos vontade de devorar um filé. Depois porque eles ajudam a consertar seus genes e reduzem muito o risco de câncer.

Uma alimentação saudável pode ser resumida em três palavras:
Variedade , moderação e equilíbrio. Pense nisto!

AS 07 DIRETRIZES DA ALIMENTAÇÃO:

O departamento de serviços humanos e de saúde dos EUA estabeleceu as seguintes diretrizes para pessoas saudáveis:

Coma alimentos variados

Mantenha um peso adequado a sua altura

Escolha a dieta pobre em gorduras saturada e colesterol

Escolha uma dieta com muitos vegetais, frutas e cereais

Use açúcar com moderação.

Use sal e outras fontes de sódio com moderação.

Use o álcool com moderação..

AUMENTE A PROTEÇÃO: VIVA SEM DOENÇAS

Basta viver para estar sujeito a bactérias , vírus, fungos e outros monstrinhos que podem atacá-lo a qualquer momento.

Para um organismo equilibrado, no entanto, isso não é motivo para desespero. Ele está equipado para combater os inimigos. Seu sistema imunológico dispõe de um sem-número de células sempre alertas. Esse exército pode, contudo, ficar fragilizado se não for bem nutrido. Uma alimentação rica em verduras, legumes e frutas é um bom começo. Já comidas gordurosas, estão por baixo. " Elas atrapalham a locomoção dos neutrófilos, nossas armas contra bactérias", explica Ling Tung Yang, especialista em Medicina chinesa de São Paulo. O açúcar também enfraquece o sistema de defesa: " Duas horas depois de engolir 100 gramas de açúcar , a atividade dos neutrófilos cai pela metade ", afirma Yang.

A SAÚDE DAS PESSOAS ESTÁ EM SUA ALIMENTAÇÃO. (PALAVRAS DE MÉDICOS)
Pense nisso na hora de escolher os alimentos que consome. Escolha sempre os menos calóricos, principalmente frutas e legumes, dando preferência sempre aos produtos naturais.

Evite enlatados, pois normalmente possuem muito sal ou muito doce. Além de produtos químicos que provocam câncer.

O PODER DE CURA DOS ALIMENTOS:

As refeições do futuro não irão apenas nutrir nosso organismo.Cada alimento terá uma função específica na prevenção e tratamento de doenças que vão desde uma simples gripe até o câncer. Isso porque um novo ramo da ciência , a NUTRACÊUTICA , investiga os benefícios dos alimentos e maneira como eles atuam sobre as doenças que mais afligem a humanidade. O segredo está nos chamados compostos bioativos, (Licopeno, flavonóides e outros) encontrados em algumas frutas, legumes, verduras, e alguns peixes, também no iogurte e leite fermentado, que revolucionaram conceitos e teorias sobre a nutrição humana.

"A alimentação adequada e exercícios leves podem reduzir em até 40% a incidência de casos de câncer no mundo", anuncia a nutricionista Jocelem Salgado, da Escola Superior de Agricultura Luiz Queiroz, de Piracicaba-SP.

O principal desafio da NUTRACÊUTICA, é estudar esses componentes, isolá-los e descobrir a quantidade ideal para prevenir ou tratar as doenças. Muitas vezes, não precisa-se sequer recorrer à medicação convencional, bastando talvez indicar em quais alimentos se encontram, e as quantidade a serem ingeridas para curar determinada doença através da alimentação.

Hoje sabemos que uma boa alimentação é capaz de prevenir ou até mesma curar enfermidades , pois nosso organismo fica mais forte e resistente para combater as bactérias causadoras das diversas doenças.

OBS: Como peixes, o homem morre pela boca quando ingere alimentos prejudiciais á saúde, desprezando os bons hábitos alimentares.

COMIDA COMO REMÉDIO.

O Instituto Nacional do Câncer , Academia Nacional de Ciências , Associação Americana do Coração, todas do EUA, concordaram que : comida é um bom remédio. E, usada adequadamente, pode prevenir de um terço à metade de todas as doenças graves que afligem os EUA.

FILÓSOFO HIPÓCRATES PAI DA MEDICINA JÁ DIZIA HÁ 2500 ANOS ATRÁS.

1-Deixe o alimento ser seu remédio, e deixe o remédio ser seu alimento.

2-Uma mente sadia, leva ao corpo sadio.

3-Para ele o médico deveria sempre induzir o organismo doente a se curar sozinho.

Passaram-se 25 séculos até que realmente percebêssemos isso.

DICA DE LEITURA

O livro: PREVINA DOENÇAS- FAÇA DO ALIMENTO O SEU MEDICAMENTO- Autora: Jocelem Mastrodi Salgado.

A autora é uma das maiores especialistas em nutrição da América Latina. O livro da Dra. Salgado comprova que os alimentos são realmente eficazes para o tratamento das mais diversas doenças.

OS BENEFÍCIOS DO “CHÁ VERDE” À SAÚDE

A planta do chá verde , a Camellia Sinensis, é cultivada em mais de trinta países, especialmente na China , no Japão , na Ìndia e no Sri Lanka, responsáveis pela produção de 2,5 toneladas de chá por ano—cerca de 20% desse total é chá verde. A planta prefere grandes altitudes , climas quentes e chuvosos.

Para os chineses , existe uma energia luminosa com propriedades curativas chamada chi, presente em uma série de substâncias naturais. Recentemente , os físicos passaram a designar essas unidades de energia de biofótons.

O chá verde , de acordo com a Medicina oriental , preserva essas células luminosas – e o mesmo não aconteceria com o chá preto.

Segundo os ocidentais , o segredo do sucesso das folhas da Camellia está em sua peculiar química , que reúne uma série de substâncias com potencial terapêutico.

O bioquímico Takuo Okada, da Universidade Okyama , no Japão comparou os efeitos do chá com os da vitamina E e garante: “ Ele é um antioxidante cerca de 20 vezes mais potente.” Talvez por isso seja um aliado do coração – pesquisas realizadas na Escola Médica de Calcutá , na Índia , calculam que seus consumidores regulares tenham de 15% a 25% menos chances de sofrer um infarto.

Outro trabalho , assinado por pesquisadores da Universidade de Nagaya, no Japão, demonstra que beber chá verde diariamente reduz em 30% a probabilidade de o indivíduo sofrer um derrame na terceira idade.

No oriente , o consumo da bebida não se restringe aos adultos. , “ Lá , bebe-se chá verde tanto quanto o brasileiro consome refrigerante,” compara o fitoterapeuta Li Yan Pai, de São Paulo.

A investigação a respeito da planta só chegou ao Ocidente há cerca de 50 anos, mas ganha cada vez mais impulso. O químico e fisiologista americano Lester Mitscher , professor da Universidade do Kansas , nos Estados Unidos, já publicou mais de 200 trabalhos científicos em seu país—“ Pelo menos duas dezenas deles tinha a ver com essa bebida” , diz ele , que mantém uma garrafa térmica cheia de chá em seu laboratório.

No ano passado , junto com a escritora Victoria Dolby, especializada em saúde, ele lançou o The Green Tea Book, o “ livro do chá verde” . Ali reuniu diversas pesquisas sobre a infusão.

“O que mais me interessa , porém, é seu efeito protetor contra as infecções, ”revela . “ A planta está carregada de substâncias que ativam o sistema imunológico e, ainda, estimulam o crescimento dos glóbulos brancos.”

O CHÁ VERDE AJUDA NO EMAGRECIMENTO

No ano passado , cientistas do Laboratório Mitsui , no Japão , submeteram 60 mulheres obesas a uma dieta de 1.800 calorias . Metade delas tomou uma cápsula com o extrato do chá verde após as refeições. A outra metade engoliu uma cápsula falsa, cheia de água. Após 15 dias de regime , o grupo que consumiu o extrato tinha perdido, em média , o dobro do peso. “ A gente suspeita que o chá verde diminuiria a absorção dos carboidratos” , explica Lester Mitscher..

CONTRA O CÂNCER:

O chá verde contém uma substância conhecida pela sigla EGCG, que tem sido muito badalada. Não é à toa: ela é capaz de barrar uma enzima, a quinol-oxidase, que estimula o crescimento das células cancerosas – especialmente as de intestino, esôfago, pulmão, mama e pele.

OUTROS BENEFÍCIOS:

- diminui colesterol

- reforça os vasos sangüíneos

- favorece o coração.

- é antiinflamatório.

- normaliza a função da tireóide.

- ajuda na regeneração da pele.

- aumenta a energia

- é antidepressivo.

- ajuda a curar doenças do fígado

- tem efeito antigripal no caso de consumo prolongado.

- inibe a formação de pedra na vesícula e nos rins.

- como tem flúor, previne as cáries.

- fornece boas doses de vitaminas e sais minerais.

- retarda o envelhecimento, por ser antioxidante.

- Tem efeitos anticancerígenos.

COMO PREPARAR O CHÁ VERDE:

Faça uma infusão com a seguinte proporção: 1 colher de chá rasa da planta para ¼ de xícara de água fervendo. Misture esse líquido forte , na quantidade de 01 copo cheio, com os outros ingredientes. Esse concentrado pode ser usado em combinações variadas de sucos.

PARA REFRESCAR:

Você pode preparar inúmeras receitas à base de chá verde. Eis aqui uma sugestão:

1/3 de copo do concentrado de chá.

1/3 de copo de suco de maçã

1/3 de copo de água mineral com gás

QUANTIDADE :

A recomendação é para beber 01 litro por dia , ou seja , de 6 a 7 xícaras ocidentais. (adulto)

Para as crianças: 01 xícara por dia . Benefícios : reduz pela metade o risco de cáries.Como é rico em flúor , fazer um bochecho com a bebida logo após a escovação protege em torno de 60% contra as cáries da criançada.

OBS: O chá verde possui muita cafeína, portanto moderação no consumo.Em excesso pode fazer mal á saúde..

CONSERVE O CHÁ VERDE DO JEITO CERTO.

- Embrulhe com papel aluminizado ou filme plástico, pequenas porções do chá—o suficiente para prepará-lo por cinco dias. Se colocar todo o chá de uma vez no recipiente , á medida que ele vai sendo aberto a umidade irá entrando e alterando os componentes da planta.

-

- Ponha os pacotinhos em um recipiente de porcelana , de madeira ou metal. Ele não pode deixar a luz penetrar e só deve ser usado para o chá—se já foi colocada outra coisa ali dentro , o aroma ficará modificado. O chá verde perde seu aroma com mais facilidade do que o preto.

Guarde-o em lugar fresco.

OBSERVAÇÃO: Em condições ideais ele pode durar até cinco anos.

ONDE ENCONTRAR O CHÁ VERDE?

Com sorte você poderá encontrá-lo em casas comerciais chinesas/ japonesas especializada em produtos alimentícios importados.

VITAMINAS: SÃO ESSENCIAIS PARA O ORGANISMO E EVITAM ENVELHECIMENTO.

As vitaminas desempenham importante papel na manutenção da saúde, no crescimento, na defesa contra infecções , na nutrição. As vitaminas são para a nutrição o que o arranque é para o automóvel.

Sua ausência na alimentação determina estados mórbicos definidos: anemia , raquitismo entre outros.

Principais fontes de vitaminas: frutas , legumes e verduras .

Dentre as principais podemos destacar: A . C e E Evita o envelhecimento. Por isso, coma muito alimento que as possuem.

Vitamina A - encontrada em vários legumes e frutas principalmente na Cenoura.

Vitamina C - idem, principalmente no limão e laranja e acerola.

Vitamina E – é encontrada no gérmen do trigo e amendoim. Coma moderadamente o amendoim, pois o mesmo possui muitas calorias/ gorduras.

Vitamina C- é uma fonte nutritiva para o organismo. Tem várias funções: renova a pele , clareia e protege contra o sol. É encontrada em cremes de manipulação ou industrial. Ingerí-las através das frutas e legumes também faz bem a pele. A vitamina C funciona também como escudo , não deixando que os radicais livres ataquem as células de defesa do organismo.

Se o corpo for sempre bem nutrido com ácido ascórbico, o sistema imunológico ficará menos danificado, por isso a importância da vitamina C.

ABÓBORA previne câncer de próstata, mama e bexiga.

Rica em betacaroteno, substância que no corpo é transformada em vitamina A, a abóbora combate os radicais livres, moléculas que alteram o código genético das células, causando câncer.

AZEITE DE OLIVA

O azeite de oliva possui quantidade expressiva de antioxidantes, moléculas capazes de evitar os danos celulares. Ele aumenta as taxas de colesterol bom , que age como um verdadeiro "lixeiro", varrendo o LDL o colesterol ruim para fora do organismo..

O médico Scott Grundy da Universidade de Dallas, também nos Estados Unidos, confirmou em pesquisas feitas com povos de sete países diferentes que o azeite é benéfico ao coração evitando assim, as doenças cardiovasculares.

Calcula-se que 70% de sua gordura seja monoinsaturada - aquele tipo que varre outras moléculas gordurosas , mais nocivas , das artérias.

TIPOS DE AZEITE:

Azeite de oliva extra-virgem
-Vem exclusivamente do fruto da oliveira( azeitona). Obtido por meios mecânicos, em condições térmicas que não alteram a composição. Tem sabor marcante, acidez inferior a 1 grau e é o de melhor qualidade.

Azeite de oliva virgem
Extraído da mesma forma ,mas com acidez de até 2 graus.

Azeite de oliva
Com altas taxas de acidez e sem sabor apurado. Prefira os dois primeiros tipos.

OBS: Na sua cozinha o ideal é trocar outros óleos pelo azeite.

MEL: Energia pura

Excelente alimento. Usado moderadamente, poderá substituir o açúcar e a manteiga no café da manhã. Mas não abuse, pois possui a mesma quantidade de calorias do açúcar. Porém tem a vantagem de possuir nutrientes essenciais ao organismo. O açúcar não possui nenhum nutriente essencial ao organismo. Apenas muitas calorias vazias e prejudiciais que para queimá-las , demandará muito esforço físico.

O mel nos traz juventude, é um produto biológico muito completo. Ele é bactericida, anti-séptico, anti-reumático, vasodilatador, diurético, digestivo, tonificante(tonifica e rejuvenesce a pele e os músculos), antiespasmódico, sedativo, vermifugo, etc...

Obs.: O mel tem que ser puro para ter todas as proteínas e vitaminas.

SUCOS NATURAIS: Fonte de saúde e beleza para pele.

Tomar sucos frescos e comer muitos alimentos crus a fim de fornecer a fibra necessária ao organismo, é um grande passo para uma dieta saudável. No entanto, incorporar os sucos em sua vida fará muito mais. A grande quantidade de alimentos vivos e crus , livra o corpo de toxinas , dando-lhe sensação refrescante e tornando-o energizado e relaxado ao mesmo tempo.

Os alimentos puros suavizam a pele , tornam os cabelos brilhantes , a respiração livre, e todo o sistema orgânico fica tão regulado , que você não precisará se preocupar com ele.

OBS. Tomar os sucos sem açúcar .

OBS: Frutas, legumes e verduras: Seja frugívora quando come e vegetariano quando bebe.

Os legumes/verduras são mais difíceis de digerir que as frutas. Tendem a ser mais pesados e demoram mais a serem assimilados pelo organismo. No entanto , quando se toma o suco de legumes o corpo absorve imediatamente as partículas alimentícias, assegurando para o organismo 100% dos nutrientes, principalmente vitaminas e minerais.

Brócolis, alface, couve, salsinha, erva-doce, espinafre – Você já imaginou tomar o suco de algum deles? Existem especialistas que recomendam matar a sede desse jeito. Eles alegam que um belo copo de suco verde, cheio de clorofila – o pigmento que dá cor às plantas - , pode fortificar o sistema imunológico , auxiliar no tratamento de anemia, eliminar toxinas, limpar o intestino e até evitar diversas doenças. E, antes que você se pergunte por que não comê-los em vez de bebê-los, a primeira razão está na quantidade de minerais concentrados numa única dose.

Basta imaginar que um pé de salsão inteiro enche um copo, o que é fácil de ser engolido. Mas ninguém agüentaria tanto salsão de uma vez só num prato de salada.

Abaixo algumas receitas de sucos naturais de legumes e frutas a serem feitos na centrífuga.

1-02 maças e 01 laranja.

2- 06 cenouras e ½ beterraba.

3- 04 cenouras e 02 maçãs : Bom para o coração.

4- 04 cenouras e 100 gramas de repolho.

5-04 cenouras e ½ pepino.

6- 04 maçãs e ¼ limão.

7- 06 cenouras e ½ pimentão verde

8- suco de tomate: diariamente. Evita o câncer da próstata.

9- suco de couve, brócolis ou espinafre. Fortifica o sistema imunológico.

OBS: Os sucos de legumes deverão ser feitos na centrífuga.

SUCO DE CLOROFILA- Fonte de vitaminas

A clorofila é o pigmento verde das plantas, substâncias existentes nas células vegetais e é muito importante para a saúde, pois sua ação é desintoxicante e anti-bacteriana. Sendo assim, a clorofila limpa todo o nosso organismo das impurezas e toxinas nele depositadas.

Seu sabor pode ser muito agradável, dependendo do modo de preparo. A olhos vistos serão observadas as mudanças nos cabelos , nos olhos, nas unhas e na pele. “ A pele ganhará brilho e vivacidade, os músculos se tonificarão naturalmente pelo geração de energia, o peito se abrirá produzindo relaxamento nos membros e o corpo ficará disponível ao movimento e a energia estarão mais presentes, além do intestino funcionar melhor.

Se você começar a introduzir em seu cardápio diário o suco de clorofila , ficará impressionado em poucos dias com a mudança orgânica pela qual você irá passar.

O suco de clorofila ou suco verde deve ser preparado a partir de vegetais frescos e orgânicos, por exemplo: couve, brócolis, chicória, salsa, coentro, folhas de beterraba, folhas de nabos, e muito mais.

E, por último o suco de clorofila ou suco verde deverá ser tomado pela manhã em jejum. Quem comeria um prato de salada pela manhã em jejum? Um suco de clorofila delicioso ficará muito mais fácil de ser ingerido como primeira refeição do dia.

OBS: Como preparar o SUCO VERDE( CLOROFILA) DE COUVE : Passe na centrífuga 06 folhas de couve, despeje no copo o líquido, complete com água mineral e coloque uma pitada de sal. Os sucos de legumes deverão ser feitos na centrífuga.

CURIOSIDADES::

Tomar um copo de suco de clorofila equivale a comer cerca de três quilos de salada de vegetais.

Todos os vegetais verdes têm clorofila, mas o trigo contém uma concentração de 70% e uma total de 103 nutrientes, o que melhora a oxigenação sangüínea e a regeneração celular.

Os alimentos VIVOS trazem energia ao nosso corpo, enquanto os alimentos MORTOS e TÓXICOS tiram vitalidade e energia.

Aprendendo a desintoxicar descobrimos os segredos da saúde plena.

BENEFÍCIOS:/

Fortalece o sistema circulatório e intestinal

Contribui para o aumento e absorvição de oxigênio e ferro no sangue.

Auxilia na desodorização do corpo.

Desentoxicante do organismo.

Purificadora do sangue

COMBATE: Anemia, azia, cálculo renal , cirrose, colesterol, diarréias, enxaqueca, estomatite, febre reumática, gases, vermes intestinais, hepatite, hemorróidas , varizes, mau hálito e teterícia.

ALIMENTOS QUE RENOVAM SUAS ENERGIAS:

Coma-os quando se sentir cansado.

Espinafre, feijões , atum, morangos, farinha de aveia , iogurte desnatado e banana.

LEITE DESNATADO. – Evita osteoporose (enfraquecimento dos ossos)

Os ossos com o passar dos anos, começam a se desgastar. Perdem mais minerais do que conseguem repor – é a osteoporose, doença que, apesar de ser mais comum nas mulheres , também aparece nos homens, sim , senhores. Nada melhor do que preveni-la com ajuda de uma alimentação rica em cálcio, presente no leite e nos seus derivados.

Quanto mais forte for o esqueleto que conseguiu formar ao longo da vida, menos ele irá sentir as perdas e os danos do envelhecimento. Todo mundo perde massa óssea com os anos. Mas um osso robusto pode nem sentir muita diferença.

IOGURTE DESNATADO – BOM PARA DIARRÉIA.

Fortalece os ossos e combate as bactérias nocivas de nosso estômago - fortalecendo assim, nossas defesas naturais contra doenças.Ideal para controlar infecções intestinais.

O iogurte é uma excelente saída para curar diarréias. Ele contém microorganismos benéficos que travam uma verdadeira guerra contra as bactérias responsáveis pelo mal. Quando ingerimos , os bichinhos incluídos em sua composição começam a luta por nutrientes e espaço. Em meio a essa batalha, eles criam um meio ácido, desfavorável para as bactérias maléficas, que acabam morrendo. A capacidade que os iogurtes têm de combater a diarréia depende dos microorganismos vivos adicionados à sua fórmula. Auxilia na prevenção do câncer do intestino.

Além do produto convencional, que já ajuda a curar o distúrbio , há outros tipos, elaborados com bichinhos diferentes, os famosos lactobacilos.

SOJA – Ela merece a fama de ser super protetora.

Os orientais são grandes consumidores da soja e de seus derivados, como o queijo tofu. Não é à toa que a incidência de problemas cardíacos entre eles é bem menor do que entre as pessoas que vivem no Ocidente. Claro que se deve levar em consideração que eles têm outros hábitos saudáveis no que diz respeito a alimentação , como preferir peixes a um bife suculento. Mas , sem dúvida , a soja presente na sua mesa é uma notória redutora de gorduras.

A soja possui pelo menos cinco agentes anticancerígenos conhecidos. O mais badalado é a isoflavona. Ela age como antioxidante , combatendo os radicais livres – moléculas responsáveis pelo desenvolvimento de muitos tipos de câncer. Quando entram no organismo, reagem e inibem a ação do hormônio estrógeno – responsável pela multiplicação das células mamárias, inclusive aquelas que podem formar um tumor.

OBS: Os grãos e as comidas feitas de soja reduzem o colesterol. O nutricionista James Anderson, da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, recomenda que a soja seja incluída diariamente na refeição. Você pode optar por duas colheres de sopa do grão ou 25 gramas, um copo de leite de soja ou duas colheres de sopa de sua farinha.

OBS: Comparando pesos iguais, a soja contém mais proteínas e ferro que a carne de vaca, mais cálcio que o leite, mais lecitina que os ovos.

A SOJA E SEUS DERIVADOS ATUA NA PREVENÇÃO DE VARIAS DOENÇAS.

O brasileiro ainda não descobriu os benefícios da soja na alimentação, pois o produto de soja mais consumido no país é o óleo. Fora os países asiáticos com alimentação tradicionalmente ricas em soja e seus derivados , apenas recentemente os benefícios da soja na dieta humana vem sendo divulgados na Europa e principalmente nos EUA. A recente aprovação pelo FDA americano de um selo especial pra produtos enriquecidos com proteína de soja, como benéficos na redução de doenças cardio-coronárias tem demonstrado o interesse e preocupação dos órgãos de saúde americanos com uma dieta mais saudável para o seu povo.

ATUAÇÃO DA PROTEÍNA DA SOJA NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS.

PREVENÇÃO DE CÂNCER:

Colon – 80%

Intestino – 40%

Mama e Próstata – 50%

OUTROS EFEITOS:

Diminui os sintomas de menopausa

Prevenção de osteoporose

Prevenção de doenças cardiovasculares , hipertensão, diabetes e mal de Alzheimer

Melhora funcionamento intestinal ( efeito bífido)

Os outros benefícios além dos correlacionados com a sua ação contra o câncer derivam principalmente da sua ação antioxidante , protegendo o organismo contra danos celulares , que estão ligados a várias formas de câncer. Deste modo, outros tipos de cânceres como o de cólon e o de pulmão , também apresenta taxas menores em população que se alimentam de soja e derivados.

O consumo diário de cerca de 25 gramas de grãos de soja , ou o correspondente de seus derivados ricos em isoflavonóides, corresponde as necessidades do composto para se obter os efeitos considerados benéficos , ou efeitos de prevenção contra doenças , para o organismo humano. Estas quantidades de soja, associadas a uma dieta adequada diminui os riscos de alguns cânceres e de doenças coronárias para níveis próximos ás das populações asiáticas

A soja pode ser convertida em uma variedade de produtos, tais como: Leite de soja, tofu, produtos fermentados (miso, tempeh, pasta de soja, ) farinha, óleo, isolado protéico.

LEITE DE SOJA.

Bebida a base de proteína da soja, possuindo a mesma quantidade de cálcio do leite tão necessário ao organismo. É uma opção ao leite desnatado, além disso, sua proteína fortalece o sistema imunológico, ajuda a emagrecer e a prevenir doenças, por isso inclua no seu cardápio a soja ou produtos derivados da soja como: tofu ou queijo de soja e outros derivados.

OBS: Estudo feito pela Universidade Estadual de Campinas e USP, concluiu que a Soja ajuda a enfrentar a menopausa. Segundo estudos a leguminosa pode se tornar uma aliada das mulheres na menopausa e até ser uma alternativa à reposição hormonal.

Comparando pesos iguais, a soja contém mais proteína e ferro que a carne de vaca, mais cálcio que o leite, mais lecitina que os ovos. A proteína da soja contém uma boa quantidade de todos os aminoácidos essenciais e é a única proteína vegetal semelhante aos produtos animais.

ALHO - Ele não deixa a gordura se fixar nos vasos sangüíneos.

Já no século passado , dois ilustres cientistas puseram o alho lá nas alturas em matéria de benefícios à saúde. O microbiologista francês Louis Pasteur descobriu seus poderes bactericidas, enquanto o alemão P.W.Semmler isolou nele duas substâncias capazes de prevenir as doenças cardíacas.

Uma delas,impede que o colesterol se fixe nas paredes dos vasos sangüíneos , diminuindo – e muito- as chances de formação de placas ameaçadoras , que acabam bloqueando perigosamente a circulação do sangue. A Segunda substância do alho, trabalha em dobradinha com a primeira , porque aumenta a elasticidade dos vasos ao relaxar pequenos músculos ao redor deles. Resultado: vasinhos mais flexíveis resistem melhor a agressões , como as da pressão alta. Ele também é rico em selênio (um mineral antioxidante) que dificulta reações que praticamente enferrujam o colesterol causando danos às artérias.

O alho também elimina substâncias cancerígenas do sangue.

OBS: Para o bem do coração tempere sua comida com dois ou três dentes de alho diariamente ou 20 gs diários.

OBS: Quando cozido ou frito, o alho perde grande parte da eficácia contra vírus , bactérias e fungos, cozinhe o mesmo somente no vapor ou coma cru nas saladas.

GÉRMEN DE TRIGO – ELE LUTA CONTRA O ENVELHECIMENTO DAS CÉLULAS

Composto solúvel em gordura , a vitamina E está presente em alguns alimentos, como óleos vegetais, nozes, sementes e gérmen de trigo.

Sua função primordial é proteger as membranas celulares contra substâncias tóxicas, radiação e os temerosos radicais livres.Liberados em qualquer reação química do organismo, eles causam sérios danos às estruturas das células , detonando o processo de envelhecimento.

Mas a vitamina E se incorpora às membranas , impedindo essa degeneração. O consumo freqüente dela, ajuda nos mecanismos de reparação celular. Revela Morton Scheinberg imunologista do Hospital Albert Einstein.

OBS: O gérmen de trigo é um dos alimentos mais ricos em vitamina E . Uma dose de 30 gs por dia já garante a proteção das células.

PEIXES: - O certo é comê-los pelo menos duas vezes por semana.

Uma vida mais longa é o que promete o cardiologistas Michael Burr ao tentar convencer seus pacientes cardíacos a incluir mais peixes em seu cardápio.

Em 1989 , no Centro de Pesquisas Médicas de Cardiff, no País de Gales , ele constatou o seguinte: vítimas de ataques cardíacos que passaram a comer peixe pelo menos duas vezes por semana aumentaram suas chances de não ter novos problemas em 29%,

Os peixes têm um tipo especial de ácido graxo- uma das variedades de gordura.No caso o Ômega-3 .

Entre outras coisas , o ômega-3 diminui a agregação das plaquetas , partículas sangüíneas que se unem para formar os coágulos.Os ômegas-3 reduzem também arritmias e Triglicérides.

AVEIA - ELA LEVA EMBORA A GORDURA DA COMIDA.

Poder anticolesterol da aveia está na mira dos pesquisadores há mais de duas décadas. Inúmeros trabalhos , como a do cardiologista Michael C. Davidson , do Centro Medico Rush-Presbyterian Saint Luke , em Chicado , confirmam que ela é capaz de reduzir a quantidade de gordura circulante no sangue.

Davidson recrutou voluntários com taxas de colesterol acima do normal. Eles passaram a fazer uma alimentação pobre em gorduras que incluía uma porção de aveia no café da manhã..Resultado: seus níveis da substância cairam 16%.

OBS Experimente incluir 60 g de aveia misturada com leite ou suco de frutas na refeição matinal. Segundo especialista é a dosagem ideal para manter a saúde das artérias.

VINHO – Consumido com moderação, ele é protetor.

Uma questão intrigava os pesquisadores americanos : como os franceses , chegados a uma culinária rica em manteiga , creme de leite e queijos gordos, morriam menos de problemas cardíacos do que os americanos , ingleses e dinamarqueses , finlandeses e alemães.

Em 1992, pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston provaram que o hábito de tomar meio copo de vinho tinto às refeições ajudava os franceses a manter o coração saudável.

Segundo o chefe da pesquisa , Curtis Ellinson, os responsáveis eram os compostos encontrados na casca da uva . Entre eles o que mais se destacou foi um com o efeito de diminuir as taxas de colesterol , conhecida pelos cientistas por resveratrol.

OBS: Dois cálices de vinho tinto por dia junto com as refeições são suficientes para proteger seu coração.O vinho é antioxidante.

MORANGOS – Ótimos para atacar os radicais livres.

Ele é recheado de substâncias protetoras . Além da vitamina C, possui boas doses de uma substância conhecida por quercitina. Ela é mais um antioxidante , ou seja, uma molécula capaz de neutralizar os radicais livres, que acabam levando as gorduras a se depositar nos vasos.

OBS: Em 100gs de morango, cerca de 100 frutas médias , você encontra mais ou menos 70 mg de vitamina C.

OBS: Morangos também ajudam a melhorar a memória, como demonstrou estudos de cientistas da Universidade de Tufts nos E UA.

TOMATE – ELE TIRA O EXCESSO DE LÍQUIDO DA CIRCULAÇÃO.

Quem quiser manter a pressão em ordem, também não pode se esquecer de incluir em seu cardápio alimentos ricos em potássio, como o suco de tomate. O potássio trabalha em dobradinha com o sódio do sal. Os dois mantêm o equilíbrio dos vasos, controlando a contração das fibras musculares, inclusive as do coração. Portanto, uma baixa de potássio pode bagunçar o coreto.

Quem imaginaria que molho do tomate , usado para preparar deliciosas receitas , poderia reduzir o risco de vários tipos de câncer? É verdade . Ele é repleto de licopeno , o componente que dá a cor vermelha e que , para o bem da saúde de todos nós, tem propriedades anticancerígenas.

Tratamento e prevenção do câncer de bexiga, mama e próstata, reduz colesterol , antioxidante. Tomando 2 copos de sucos de tomates por semana é o suficiente para prevenir câncer.

OBS: Caso tenha predisposição para pedras nos rins, deve evitar o tomate.

PREVENÇÃO- PARA BAIXAR A PRESSÃO APOSTE NA DUPLA: BANANA E TOMATE.

Outra tarefa da dupla é manter sob controle o volume de líquido do organismo, como o da circulação sangüínea. Se o sódio (sal de cozinha) pode aumentar a quantidade de líquido circulante, elevando a pressão, o potássio atua em sentido contrário. Ele puxa a água para dentro das células. Com isso , o volume sangüíneo diminui e ajuda a abaixar a pressão arterial., explica Daniel Natalizi, professor do Instituto de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro.

Portanto o suco de tomate e a banana fazem um bem enorme segundo o pesquisador Frank Sacks do Depto.de Nutrição da Escola de Saúde Pública de Harvard, no Estados Unidos.

OBS: Além de ser boa também para os músculos, a banana pode auxiliar na prevenção de úlceras.

Lembrete: Mastigar bastante . Esse é o segredo para aumentar os benefícios da banana.

CEBOLA – REGULA AS GORDURAS E PRESSÃO ARTERIAL.

Para se ter um coração saudável, coma cebola. Esse é o conselho da Associação Americana do Coração e do pesquisador Victor Gurewich, da Universidade Tufts, no Estados Unidos.

Segundo o cardiologista , que também é professor da Universidade Harvard , meia cebola crua ou seu equivalente em suco, é capaz de aumentar o HDL, também chamado de colesterol bom, em 30%, em média. Previne doenças cardiovascules, antioxidante, antialérgico , antiinflamatório, dissolve gorduras.

OBS: Quando a cebola é cozida, o calor aniquila boa parte dos seus ingredientes ativos. O ideal é saboreá-la crua ou quando muito, cozida no vapor. Recomenda-se o consumo de 01 cebola por dia.

CONTROLE DA PRESSÃO:

Uma outra ação da cebola na prevenção de doenças cardíacas é na regularização da pressão .

Ela contém uma substância , conhecida por adenosina , que relaxa as fibras musculares e aumenta a elasticidade dos vasos sangüíneos . Isso faz a pressão cair.

Além dela, a cebola possui outros compostos que acabam tendo esse mesmo efeito. A cebola é antiinflamatória , evita a formação de coágulos e os depósitos de gordura nas artérias, afirma o cardiologista Protásio da Luz, diretor do Instituto do Coração (Incor) em São Paulo.

FRUTOS DO MAR – ELES SÃO CHEIOS DE ZINCO E SELÊNIO.

Dois minerais presentes na comida que vem do mar podem mudar o funcionamento cerebral e o estado de espírito , cada qual a seu modo.

O zinco, estimula a atenção e a memória. O selênio , que também está nos frutos do mar, pode evitar a depressão.

OBS: Os mariscos , assim como as ostras e os peixes , são ricos em zinco. O selênio melhora o humor em até cinco semanas.

CHICÓRIA – A VERDURA QUE EVITA PEDRAS

Quando , na hora de fabricar a bile , o fígado exagera em um de seus ingredientes, o que estiver em excesso - pode ser cálcio ou moléculas de colesterol – se precipita na vesícula , a bolsinha que serve de reservatório dessa secreção. Eis a origem das pedras, ou cálculos biliares.

Alguns estudos indicam que o consumo regular de chicória ou de alcachofra ajudaria a diluir o colesterol e o cálcio , desfazendo as pedras em formação.

ATENÇÃO: De nada adianta se entupir da verdura se o indivíduo insistir em comer muito doce. Sabe-se que o excesso de açúcar na alimentação pode levar o fígado a usar mais colesterol , que o normal na hora de produzir a bile.

Alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas em excesso causam esse mesmo efeito indesejável.

BRÓCOLIS – O VEGETAL VARRE AS SUBSTÂNCIAS NOCIVAS QUE ESTÃO DENTRO DAS CÉLULAS.

Estudos científicos mostram que o brócolis tem compostos importantes para a prevenção de diversos tipos de câncer.

Um deles é o sulforafeno – que elimina certas substâncias químicas das células , responsáveis por mutações cancerígenas .

Outro é conhecido como indol-3carbinol, substância de nome complicado que diminui o estrógeno na circulação sangüínea . Esse hormônio é essencial para a mulher. Além de coordenar a reprodução , ele mantém a densidade dos ossos e protege o coração de ataques. Também é responsável pela multiplicação das células mamárias . Mas , se entre elas existir uma com câncer, ele vai disparar a construção de um tumor, explica o mastologistas Célio Lima , de Belo Horizonte -Minas Gerais. O hormônio não causa o câncer em si, mas estimula o seu crescimento, completa.

OBS: O nutricionista Ricardo Coelho, da Universidade Federal de Ouro Preto, em Minas Gerais , recomenda a ingestão de l xícara de chá duas vezes ao dia.

ALCACHOFRA – Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Digestão em Geral

Trata-se de uma flor riquíssima em vários sais minerais. Mas sua característica marcante é a presença de cinarina. Essa substância, aumenta a liberação da bile e dos sucos estomacais, melhorando a digestão, explica a nutricionista mineira , Carmen Zita Coelho. Além disso , a alcachofra costuma ser levemente diurética , o que faz o corpo eliminar mais facilmente as substâncias tóxicas .

COMO PREPARAR:

As flores muito pequenas podem ser servidas inteiras, cozidas e fatiadas bem fino, com molho à base de azeite. Já as grandes devem ser fervidas em água com sal por aproximadamente 35 minutos ou até que as folhas se soltem com facilidade. O melhor para a saúde é comer a parte carnuda da folha. O famoso coração da alcachofra pode ser consumido com molhos ou servir de ingrediente para outros pratos .Ele é a base da flor e fica abaixo dos pistilos, uma penugem que não é comestível.

FARELO DE TRIGO- SUAS FIBRAS REDUZEM TUMORES DE MAMA E DE INTESTINO.

Uma pesquisa feita pela nutricionista Kelly Shave, da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, mostrou que as fibras do farelo de trigo podem reduzir o câncer de mama. "Ao absorver o excesso de estrógeno , hormônio responsável pela proliferação das células mamárias , tanto as boas quanto as doentes, elas impedem o crescimento do tumor"- explica o cientista.

OBS: A nutricionista Lísia Kiehl recomenda 2 colheres de sopa , 1 ou 2 vezes ao dia.

FEIJÃO : Uma leguminosal contra tumores de intestino e de mama.

Ele é um dos principais alimentos da mesa do brasileiro no dia-a-dia. O feijão - branco, preto ou de qualquer outra espécie – está associado à prevenção do câncer de intestino. "As fibras encontradas em sua casca aumentam a velocidade do trânsito intestinal , diminuindo o contato das substâncias cancerígenas com o corpo, " explica o engenheiro agrônomo Valdemiro Sgarbieri , do Instituto de Tecnologia de Alimentos em Campinas, no interior de São Paulo.

OBS: Evite comer muito feijão, pois pode provocar a formação de gases. Porção ideal: uma concha por dia.

LARANJA, ACEROLA E LIMÃO – RICOS EM VITAMINA C .

A vitamina C destas frutas é uma aliada contra doenças.

Por ser um poderoso antioxidante, a vitamina C é fundamental para evitar as alterações celulares.

Presente em frutas como a laranja, acerola e limão, ela pode ajudar na prevenção do câncer de próstata e de estômago.

De acordo com um estudo feito pelo oncologista americano Ancel Keys, da Universidade Harvard , nos Estados Unidos , os homens que consomem grandes quantidades dessa vitamina têm menos chances de desenvolver câncer de próstata. Ele analisou um grupo de 40 pacientes com a doença. Durante dois meses , eles tomaram doses diárias de 500mg de vitamina C. Após esse período, as células cancerosas se reduziram pela metade, constatou.

OBS: A nutricionista Lísia Kiehl recomenda que as pessoas comam uma laranja por dia. Se possível, coma também o bagaço pois é bom para limpar o intestino.

REPOLHO – O vegetal ajuda no tratamento e na prevenção de vários tumores.

O repolho possui duas substâncias de nome estranho - o ácido p-cumárico e a rutina – que previnem diversos tipos de câncer. Elas agem como antioxidantes , anulando o efeito dos radicais livres, moléculas que alteram o código genético da célula e desencadeiam o processo cancerígeno.

O oncologista inglês Paul Talallay analisou um grupo de 30 mulheres com câncer de mama. Durante dois meses elas tomaram , diariamente , doses de 35 mg de ácido p-cumárico e 10 mg de rutina. O resultado não poderia ser melhor: os tumores na mama diminuíram em 35%, afirma. Apesar de a pesquisa ter sido feita com as substâncias puras, o cientista acredita que o consumo do repolho também traga muitos benefícios: Protege o fígado, antibiótico , combate a dor muscular, auxilia na prevenção do câncer.

OBS: O nutricionista Ricardo Coelho , de Minas Gerais aconselha as pessoas a comerem o vegetal cru ou levemente cozido no vapor. O consumo exagerado causa gases

COUVE – Ajuda o Corpo a expelir o excesso de oxalato de cálcio.

Rico em fibras e vitaminas B6 , este vegetal é muito recomendado por especialistas para quem sofre de pedras nos rins, pois ajuda o corpo a expelir o excesso de oxalato de cálcio.

Além disso , uma xícara com 100gramas desta verdura fornece praticamente todo o betacaroteno de que um adulto precisa por dia. Esse micronutriente aumenta as defesas contra infecções bacterianas e virais.

OBS: A couve combate tumores: Este vegetal possui doses elevadas de isotiocianatos e indol , dois compostos que têm ação comprovada contra o câncer. Eles reduzem as chances de desenvolver tumores no cólon, no pulmão e na mama, conta Lelington Lobo Franco, químico especialista em Medicina natural, de Curitiba, Paraná. Segundo ele, duas ou três folhas médias de couve por dia já garantem essa proteção.

BATATA – Rica em potássio, ela pode ajudar a função dos rins.

Entre as coisas que agravam o inchaço, estão o excesso de sal e o consumo de embutidos, como salsichas e frios. Cheios de sódio , eles dificultam a eliminação de água retida nos tecidos.

Já se o indivíduo ingerir comidas ricas em potássio , seu organismo terá mais facilidade para mandar toda a água embora.

No caso, boas pedidas são a batata, a banana, o damasco seco, a alcachofra e o aipo.

DIABÉTICOS – por uma vida mais doce.

No diabético , o pâncreas não consegue produzir o hormônio insulina, a chave capaz de pôr para dentro da células a glicose dos alimentos. Para não piorar a situação , a dieta de quem sofre desse distúrbio precisa ser muito bem acompanhada e os doces são proibidos. Ou então , sem conseguir entrar nas células , o açúcar ficará sobrando na circulação , causando uma série de problemas , como a pressão alta entre outros. O indivíduo com essa doença, deveria ficar de olho em dois minerais: o cromo e o zinco, presentes nos frutos do mar.

Não se sabe bem o porquê, mas suas taxas costumam ser baixas nos diabéticos . Além disso, valeria uma conferida nos benefícios do YACÓN, um alimento muito usado pelos japoneses como petisco, que pode revolucionar as formas de controle do diabete.

YACÓN – A BATATA QUE PODE PÔR A DOENÇA A NOCAUTE.

Na aparência lembra uma batata-doce. Mas o gosto e a consistência remetem mais a uma pêra madura. Estranho, não? Bem , trata-se do yacón, um alimento usado pelos japoneses que pode modificar significativamente as formas de controle do diabete.

Segundo o agrônomo Francisco Luiz Câmara, da Universidade Estadual de Botucatu , interior do Estado, os nutrientes desse alimento nem chamam muita atenção. "O diferencial está no teor de frutose , que aparece em 60% de sua composição" , explica Câmara . Mas ainda não sabemos qual o princípio ativo que provoca a diminuição dos níveis de açúcar do sangue que observamos.

OBS: O QUE ESTÁ COMPROVADO

Pesquisas coordenadas pela professora Ione Lemonica, também da Unesp de Botucatu, provaram que o chá de Yacón é eficiente no tratamento do diabete.

Na experiência com grupo de roedores diabéticos, a taxa de açúcar no sangue voltou ao normal. Os mesmos efeitos têm sido notados em pessoas que se dispuseram a comer o vegetal todos os dias. Alguns diabéticos até puderam parar de tomar remédios contra o excesso de glicose.

E COMO FAZER?

Segundo Francisco Câmara , os diabéticos deveriam tomar 01 litro de chá de yacón por dia, preparado com 01 colher de sopa de folhas secas e trituradas desse tubérculo.

Com sorte , elas são encontradas em lojas de produtos orientais.

À mesa, o vegetal pode ser comido cru em saladas ou cozido como qualquer batata. Os japoneses fazem um petisco , tipo batata chips, com o yacón desidratado.

"O sabor acaba mais acentuado e há uma maior concentração de nutrientes, " explica Câmara.

ACELGA- Anticoagulante, antialérgico, antiinflamatório, combate viroses, diurético.

BERINGELA: Auxilia na prevenção do câncer, antidepressivo, analgésico, reduar o colesterol, estimula o sistema imunológico.

MAÇÃ: Aumenta a capacidade pulmonar.

Previne doenças cardiovasculares, antibiótico, antiinflamatório, fortalece artérias e veias, diurético, anestésico, expectorante.

ESPINAFRE:

Combate e previne hepatite, ajuda a evitar o câncer , antioxidante, tratamento de inflamações na pele, contra dores musculares, anticoagulante, analgésico e estimula o sistema imunológico.

CENOURA:

Antialérgico, antiinflamatório, combate a dor muscular, anestésico, tratamento do câncer de mama, bexiga, e próstata, laxante, combate viroses , antioxidante , reduz colesterol , vasodilatador , tratamento de asma, previne cataratas.OBS: Consumindo apenas uma cenoura por dia você terá toda vitamina A de que precisa.

FRUTOS DO MAR – reguladores que vêm do oceano.

Quem tem diabetes deve prestar atenção em dois minerais : o cromo e o zinco, presentes no camarão e em outros frutos do mar. Suas taxas costumam ser baixas nos diabéticos. O cromo participa do mecanismo de ação da insulina, ou seja, quando ele não falta à mesa, o pouco do hormônio que existir no organismo do diabético irá ser mais eficiente. Já o zinco deixa o corpo mais resistente a infecções, comuns quando se tem o distúrbio do pâncreas.

SALMÃO : ÁCIDO ÔMEGA-3

Reduz o colesterol, combate os triglicérides, dissolve placas de gorduras, tratamento e prevenção de câncer de mama.

LEGUMES E FRUTAS QUE FACILITAM O TABALHO DOS RINS

Alguns alimentos favorecem as tarefas renais . Pessoas que costumam reter muita água no organismo , por exemplo, devem ingerir substâncias ricas em potássio como a batata, a banana, o damasco seco e a alcachofra.

As temíveis pedras nos rins também podem ser evitadas .Elas surgem quando o ácido úrico e o oxalato de cálcio presentes na urina, se cristalizam.

Quem apresenta tendência para o problema, deve evitar alguns alimentos que fornecem mais oxalato, como o espinafre e o chá preto e fazer uso de outros que ajudam o corpo a eliminá-lo, como a couve e o espinafre.

ESCUDO DOS VEGETAIS - FITOQUÍMICOS

Descobertos na década passada pelos químicos Gary Poster , da Universidade Johns Hopkins, no Estados Unidos , os fitoquímicos vêm sendo estudados intensamente .

Ao que tudo indica , a grande arma dessas substâncias está em seu poder antioxidante. Da mesma forma que protegem os vegetais da ação nociva dos raios ultravioletas do sol, eles ajudam a neutralizar os efeitos negativos da radiação no organismo humano. E fazem isso ao eliminar tipos traiçoeiros de moléculas que se formam durante a exposição à luz solar- os radicais livres.

Alguns fitoquímicos podem até mesmo frear tumores. É o caso do sulforafane , encontrado em abundância nos vegetais da família das crucíferas – como o brócolis , a couve-flor , couve-de-bruxelas e a couve-manteiga.

Ele foi capaz de impedir o crescimento de câncer de mama em cobaias.

Outros fitoquímicos não atacam a doença em si, mas parecem ser capazes de estimular enzimas naturais do corpo humano. Estas, sim, com propriedades de evitar o câncer, corrigindo anormalidades nas células do corpo.

FITOQUÍMICOS

Inúmeras pesquisas comprovam nos quatro cantos do planeta que nossos avós tinham razão: Frutas e legumes e verduras são essenciais à saúde, pois possuem a substância denominada de fitoquímicos. Elas compõem os alimentos de origem vegetal e já provaram ser capazes de trazer enormes benefícios à saúde .Alguns alimentos de origem animal também têm sua vez na lista dos funcionais, principalmente os peixes de águas frias, devido a uma gordura chamada ômega-3.

As comidas com fitoquímicos que são ótimas para atacar diversas doenças , são chamadas pelos especialistas de alimentos funcionais.

Não são quaisquer produtos do supermercado ou da feira que ganham essa chancela.

"Para pertencer a esse grupo, a comida precisa apresentar determinadas propriedades , como proporcionar equilíbrio ao funcionamento celular ou ter alguma ação que vá além de nutrir o corpo", diz o bioquímico Franco Lajolo da USP.

Dois exemplos clássicos de alimentos funcionais são o ALHO e a CEBOLA, pois o segredo dessa dobradinha é uma substância chamada alicina, um componente sulfuroso de ação bactericida.

O QUE SÃO OS TEMÍVEIS RADICAIS LIVRES?

Eles aparecem sempre , desde o primeiro instante depois do nascimento, cada vez que respiramos. Mas agressões – a já mencionada radiação , os poluentes, o estresse, a ingestão de toxinas – podem multiplicar sua quantidade no corpo.

O que caracteriza um radical livre é o número impar de elétrons aquelas partículas do átomo que ficam girando em torno do seu núcleo como planeta ao redor do sol.

Elétrons , de modo geral, só estão bem se têm um par (poderia dizer que ficam procurando um namorado) . Quando isso não acontece – como no caso do radical livre, em que uma partícula fica girando sozinha- , a molécula vai roubar um elétron do primeiro que encontrar pela frente, para formar uma dupla. Pode sequestrá-lo da membrana celular , por exemplo . Ou pior : do núcleo , onde ficam os genes. Depois de ter sido muito atacada , a célula fica velha ou doente , daí o envelhecimento ou câncer poderá se manifestar.

Entre outros males mais comuns de nossa sociedade , ligados aos danos causados pelos radicais livres, estão os seguintes:

Câncer, doenças do coração, acidente vascular cerebral, diabetes, artrite, osteoporose, doenças inflamatórias do intestino , glaucoma, degeneração da retina e doença de Alzheimer.

O enrugamento da pele, os cabelos grisalhos e o endurecimento das articulações também são causados pelos radicais livres.

Há coisas que você pode fazer para aumentar a produção de radicais livres e outras para limitá-las. Entre as que aumentam a formação dos radicais livres podemos incluir:

Fumar, poluição do meio ambiente, álcool, radiação, incluindo a exposição excessiva à luz do sol, churrascos e carnes defumadas , alimentos maturados e fermentados, drogas usadas na quimioterapia , uma alta ingestão de gorduras saturadas e hidrogenadas, estresse e os hormônios do estresse.

OBS: O EXCESSO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS AUMENTA OS RADICAIS LIVRES.

AÇÃO BENÉFICA DOS ANTIOXIDANTES ENCONTRADOS NAS FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES .

Os antioxidantes são substâncias que limpam o corpo de moléculas de oxigênio nocivas conhecidas como radicais livres as quais se atribuem várias doenças , inclusive câncer.

Hoje os cientistas têm certeza de que os RADICAIS LIVRES estão por trás do processo de envelhecimento e de todas as doenças degenerativas ligados a ele, como o câncer.

Quando se diz que um alimento é antioxidante , isso significa que ele é capaz de doar elétrons para as moléculas nocivas , acabando com sua necessidade de lesar o organismo.

OBS: Os antioxidantes estão em praticamente todas as frutas e legumes, por isso a importância das mesmas para a saúde do organismo..

Entre as coisas que podem ser feitas para fortalecer o seu sistema antioxidante podemos incluir:

Comer mais alimentos ricos em antioxidantes como frutas frescas, vegetais, grãos, nozes e feijões.

Usar abundantemente ervas e temperos ricos em antioxidantes como: endro, coentro, alecrim, salva, tomilho, hortelã , erva-doce, gengibre e alho.

Tomar vitaminas antioxidantes como : A , C e E.

Eliminar o tabaco, o excesso de álcool e as drogas não essenciais .

Finalmente reduzir o seu estresse- meditar.

OBS: A acumulação de toxinas no sistema corporal/mental acelera o envelhecimento.

CONHEÇA AS PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS ENCONTRADAS NOS VEGETAIS.

FITOQUÍMICOS: COMIDAS QUE FAZEM BEM

- Alfacaroteno cenoura Protege as células dos radicais livres

- Betacaroteno frutas, legumes e verduras Neutraliza a ação dos radicais livres

- Luteína folhas verdes Ajuda a manter a boa visão.

- Licopeno tomate e goiaba vermelha É antioxidante, reduz o risco de

câncer cervical e próstata

- Antocianidina frutas em geral Reduz o risco de câncer.

- Flavonas frutas cítricas e verduras folhosas Reduz o risco de câncer .

- Sulforafane brócolis, repolho, e todos os tipos couve. Barra substâncias que podem detonar

o câncer e há indicações de que

bém possa frear tumores existentes

especialmente de mama.

- Genesteína feijões , soja, ervilha e lentilha. Diminui as taxas de colesterol e o

risco de tumores ligados a hormônios

como os de mama e de próstata.

- Cumarina Frutas cítricas e tomate. Estimula a produção de enzimas

anticâncer pelo próprio organismo.

- Flavonóides Frutas, tomate e cenoura Inibe enzimas responsáveis pela disseminação de glândulas cancerosas.

- Isotiocinato Brócolis, repolho e mostarda Estimula a produção de enzimas anticâncer no organismo.

- triterpenóides Frutas cítricas e raiz de alcaçus Impede o crescimento de tumores em formação.

- Quercitina frutas e cebolas Reduz formação de placas gordurosas nas artérias e combate as alergias

- Luteonia Casca das frutas ( uva ) e vinho tinto Impede e formação de placas gordurosas

- Resveratrol Casca da uva, vinho tinto e suco de uva Também impede a formação de placas gordurosas

- Daidzeína soja e produtos à base de soja Ameniza os sintomas da menopausa, protege contra o câncer de mama e previne a osteoporose.

-Alicina alho e cebola Ação antimicrobiana e antiviral. Também dilata os vasos, diminuindo a pressão arterial.

-Dialil dissulfeto Alho e cebola Reduz a formação de placas gordurosas.

-Polissulfeto-alila alho e cebola Aumenta a elasticidade dos vasos sangüíneos e relaxa as fibras musculares

-Trissulfeto de

metil-alila alho Inibe o aparecimento de coágulos na circulação.

-Capsaicina Pimenta vermelha Diminui a formação de coágulos e protege as células de substâncias cancerígenas.

-Adenosina Alho , cebola e cogumelo preto Inibe coágulos.

-Saponinas Soja, produtos à base de soja Pode reduzir o colesterol e proteger contra o câncer.

-Fibras insolúveis Cereais , frutas , legumes e verduras Podem reduzir o risco de câncer de cólon, embora isso ainda seja polêmico.

-Fibras solúveis Aveia Reduzem o risco de doenças do coração.

FRUTAS, LEGUMES, VERDURAS E ALIMENTOS QUE FAZEM BEM.

INTESTINO PRESO: damasco.

INDISGESTÃO: abacaxi auxilia na digestão e o excesso de líquidos agrava os sintomas .

VESÍCULA,INFECÇÕES RESPIRATÓRIAS E URINÁRIAS: chicória, também chamada de escarola.

GOTA: cerejas . 15 a 20 gramas ajuda o organismo a eliminar o ácido úrico.

VARIZES: alho.

CÃIBRA: gérmen de trigo e banana.

TPM: banana. O ideal é consumir a mesma dez dias antes da menstruação.Também há trabalhos aconselhando a banana para melhorar o humor. Explica-se : ela ajuda o organismo a fabricar serotonina , uma molécula que é a grande responsável pela sensação de bem-estar no cérebro.

ANEMIA: couve, também bife de fígado de gado. Dica : tome suco de laranja ou qualquer outra fruta cítrica nas refeições . Sua vitamina C empurra o ferro da comida para dentro do organismo.

CICATRIZAÇÃO: coma bastante nozes.

DIABETES: espinafre possui muito potássio e ácido fólico, substancias fundamentais para músculos., inclusive coração.

PEDRAS NOS RINS: coma couve e repolho. OBS. Também previne câncer.

PRÓSTATA: Tomate previne o câncer.

MAU HÁLITO: O sabor do jiló estimula a saliva melhorando o hálito.

MEMÓRIA: espargo.

HIPERTENSÃO, GOTA E ARTRITE: Aipo. Obs.: também estimula a liberação de sucos digestivos.

OBS: As dicas acima dos alimentos que fazem bem, não substituem a consulta ao médico quando o caso o assim o requerer.

OS 6 ALIMENTOS NÃO MUITO CALÓRICOS QUE DÃO FIRMEZA

A proteína é indispensável para a construção dos músculos e também do colágeno, que fornece sustentação à pele.

Confira abaixo, onde elas estão concentradas.

ATUM - proteínas : 22,6 gramas calorias 121

CARNE MAGRA : proteínas: 21,5 gramas calorias 146

FEIJÃO-FRADINHO : proteínas : 24,1 gramas calorias 341

PEITO DE FRANGO : proteínas : 22 gramas calorias 124

SALMÃO: proteínas : 23,2 gramas calorias 146

TOFU : proteínas : 12,5 gramas calorias 135

IMPORTANTE: Quando for comer algum alimento que não goste por ter sabor ruim , mas ao mesmo tempo é considerado pela medicina benéfico para a sua saúde , coma-o como se fosse tomar um remédio, e neste caso estará prevenindo de possíveis doenças no futuro. Compre essa idéia e viva com mais saúde.

O QUE SÃO FIBRAS?
O nome genérico ( fibras) é atribuído às partes não digeríveis dos alimentos, como também aquelas produzidas a partir da parede celular dos vegetais.Quando utilizadas em doses terapêuticas , podem aumentar a saciedade e diminuir a absorção de calorias eliminando-as pelas fezes.

COMO AUMENTAR O CONSUMO DE FIBRAS

. Coma as cascas de batatas, maçãs, laranjas com bagaços e de outras frutas e legumes.

. Sirva verduras e legumes crus ou feitos no vapor.

. Use cereais e pães de grãos integrais e arroz integral; evite produtos feitos com farinha branca ou altamente processada.

. Caso não tenha tolerância a um alimento rico em fibras em particular, substitua-o por um outro semelhante.

ALIMENTOS FIBROSOS.

Amêndoas , ameixa seca, arroz, batata e macarrão integral., brócolis ou alho-poró, damasco seco, espinafre ou ervilha, farelo de trigo, laranja ou pêra , lentilha cozida, maçã, banana ou morango, pão de trigo integral, passa etc.OBS: Em geral todas frutas e legumes/verduras possuem muitas fibras.

Disparadamente , em matéria de fibras o número 1 é o farelo de trigo, dê uma olhada na tabela abaixo:

OS CAMPEÕES EM FIBRAS

LEGUMINOSAS...........................Teor de fibras.em 100 gramas.

Grão-de-bico....................................6,17 gramas

Feijão carioca...................................5,90 gramas

Lentilhas..........................................5,02 gramas

Ervilhas........................................... 4,87 gramas

Soja................................................. 4,20 gramas

Grãos fibras ( em 100 gramas)

Farelo de trigo 47,00 gramas
Flocos de aveia 6,40 gramas
Pão de centeio 5,24 gramas
Pão integral 5,03 gramas
Pão francês 3,20 gramas
Milho verde 2,88 gramas
Pão de glúten 2,75 gramas
Arroz integral 1,50 gramas

AS CAMPEÃS EM FIBRAS ( HORTALIÇAS).

Verduras fibras ( em 100 gramas)

Batata-doce 3,90 gramas
Quiabo 3,60 gramas
Brócolis 2,86 gramas
Vagem 2,54 gramas
Berinjela 2,51 gramas
Beterraba 2,24 gramas
Chuchu 2,10 gramas
Couve-flor 2,05 gramas
Batata-inglesa 1,90 gramas
Mandioca 1,80 gramas
Cebola 1,60 gramas
Cenoura 1,54 gramas

PARA REFLETIR:

"Pensar que É faz realmente SER

Martin Claret

PENSE QUE É MAGRO E SERÁ MAGRO
Durval

O poder curativo que vem da natureza - Escrito por OJornal

2011-12-29T14:25:00.000-08:00


23/09/2007
O conhecimento histórico mostra que as plantas foram os primeiros recursos terapêuticos utilizados pelo homem na cura das doenças que afligiam o corpo e a alma. O tratamento remonta ao século II a.C. com Mitridates, rei de Ponto, que teria sido o primeiro farmacologista experimental. A medicina, através das plantas medicinais, já era praticada e transmitida desde os tempos mais remotos. Livros e mais livros foram escritos. No Brasil, desde a época do descobrimento, os colonizadores observavam e anotavam o uso freqüente de ervas pelos índios. O tempo se encarregou de propagar as virtudes curativas das plantas pelo mundo, mantendo o interesse, embora muito restrito em relação ao longínquo passado, até hoje. Palmas, capital do nosso Tocantins, não poderia ficar de fora dessa história. As plantas - raízes, folhas, flores, caules etc, tudo medicinal - estão mais perto de nós do que imaginamos. A gente pode encontrá-las aqui nas nossas feiras cobertas. Maria Auriene Alves da Silva, 39 anos, trabalha há seis vendendo, entre outros produtos, raízes, folhas, galhos e óleos. O óleo de andiroba, trazido do Pará ou Amazonas, que ela própria diz usar contra o cansaço do trabalho, é vendido por R$ 5 um vidrinho de 8 ml, correspondente a um tubinho de penicilina. Se o que a literatura sobre o assunto estiver correta nas afirmações, ela tem razão. A andiroba, uma árvore que cresce até 25 metros, tem o óleo extraído das sementes, que pode ser usado de várias maneiras, inclusive como repelente de insetos. Serve também, e aí a lista é infinita, como antiinflamatório, protetor solar, combustível (para iluminar as áreas rurais), contra parasita do pé, tumores e distensão muscular, entre outros. Também deixa o cabelo sedoso e brilhoso. Serve para fazer sabão. A casca é usada no preparo de chá contra febre, servindo também como vermífugo. Transformada em pó, serve como cicatrizante. E por aí vai. A lista dos seus benefícios é infinita. Outro óleo famoso é o de copaíba. A poção custa também R$ 5, mas o litro sai por R$ 120. “Isso aqui bota pedra dos rins para fora”, garante ela. Na verdade, o óleo de copaíba é anti-séptico do aparelho urinário. Já na época do descobrimento do Brasil, os índios usavam como cicatrizante no umbigo dos indiozinhos recém-nascidos e nos ferimentos em geral. Em 1677 já constava da farmacopéia britânica e em 1820 da farmacopéia americana. Tem várias outras denominações, como cabino, bálsamo dos jesuítas e vários outros. É usado como diurético, laxativo, antitetânico, antiblenorrágico, anti-reumático, antitussígeno, tripanossomicida e bactericida. É usado em gotas. “Para perder peso”, segundo Auriene, o chá-verde ajuda. Estudos indicam que o chá-verde é rico em substâncias antioxidantes, que evitam a ação destrutiva das moléculas de radicais livre, responsáveis pela degeneração das células. O chá verde possui managanês, potássio, ácido fólico, Vitaminas C, K, B1 e B2. Há também a centelha aziática (diurético, antiinflamatório, antibacteriano; já foi utilizado para tratar de lepra, e doenças venéreas como a gonorréia. É também rejuvenescedor e revitalizante). Como já disse, a lista é enorme. Conversar com a dona Auriene é viajar com os pés no chão pelo mundo das raízes, folhas e óleos. A alfavaca é contra a gripe, diz Auriene. Realmente, ela é usada nas afecções, nas afecções gástricas e intestinais, debilidade dos nervos, febres, amigdalite e como cataplasma nas feridas. Uma questão que não fica muito clara é quanto a forma de administração do medicamento. Qual a dose certa para certos casos. Mesmo nas consultas, algumas publicações não deixam claro essa parte, inclusive na internet. A raiz da salsaparrilha tem propriedades depurativas (do sangue) e diuréticas. A buchinha paulista é usada no tratamento da sinusite. Para seu uso é preciso alguns cuidados, segundo a RAIZEIRA, como são chamadas as pessoas que trabalham nesse ramo de negócio. De acordo com ela, é preciso cortar em quatro, lavar com nove águas, depois põe para ferver e faz a inalação. “Pode ser colocada no álcool com outras ervas”, informa. É bom lembrar que a buchinha é altamente tóxica e deve ser usada somente externamente. Segundo ela, alecrim, linhaça, orégano, manjericão e sal, todos na mesma proporção, podem render o tempero ideal para os hipertensos. Auriene calcula que pelo menos 40 pessoas passam por sua banca à procura de seus produtos ali mesmo ou para fazer encomendas. Ela recebe as encomendas e procura providenciar o mais rápido possível. Afinal de contas, ela deixou de ser professora e seu ofício há seis anos é esse, acompanhando a feira aonde ela vai.

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2011-11-04T15:08:00.001-07:00

O que é Nutrição Funcional? - Por Gabriel de Carvalho

A Nutrição Funcional é uma maneira dinâmica de abordar, prevenir e tratar desordens crônicas complexas através da detecção e correção dos desequilíbrios que geram as doenças. Estes desequilíbrios ocorrem devido à inadequação da qualidade da nossa alimentação, do ar que respiramos, da água que bebemos, dos exercícios (a mais ou a menos) e alterações emocionais que passamos.

Estas “inadequações” são consideradas de acordo com a individualidade genética que ocorre em cada um de nós. Vamos a alguns exemplos: enquanto um indivíduo é alérgico a camarão o outro não é. Enquanto para um o café pode gerar dor de cabeça e insônia, para outro não. Enquanto um necessita de mais zinco (ex: 25mg) para produzir ácido suficiente em seu estômago, o outro precisa de menos (ex.: 10mg). Enquanto um precisa de mais ômega 3 para manter os triglicerídeos e o HDL em níveis adequados, o outro precisa de menos.

Da mesma forma que os dados e comandos que colocamos em um computador determinarão o funcionamento desta máquina, as informações que colocamos em nosso organismo, determinarão o seu funcionamento. Os nutrientes (sejam bons ou ruins, equilibrados ou desequilibrados), toxinas, hormônios e neurotransmissores são as “informações” que colocamos em nosso corpo diariamente. Caso você não goste de como sua máquina está funcionando, mude as informações que oferece a ela! Melhor ainda, “contrate” um programador, o nutricionista funcional, para lhe ajudar nesta tarefa!

A Nutrição Funcional considera a interação entre todos os sistemas do corpo, incluindo as relações que existem entre o funcionamento físico e aspectos emocionais.

A Nutrição Clinica Funcional possui cinco princípios básicos:
1) Individualidade bioquímica: Desde pequena(o), você não ouviu sempre dizer que em todo o planeta não há ninguém igual a você? Pois é, todo mundo sabe disso. No entanto, na hora de nos olharmos “por dentro”, em nossa saúde, os profissionais nos tratam como se fossemos todos quase iguais!

A interação de nossa genética única, de nossa alimentação e de elementos ambientais (toxinas, poluentes, estresse mental, atividade física) irão “modular” nosso genes determinando quais “falarão mais alto”, ou quais ficarão “calados”. O que todos desejamos, é "calar" os genes associados a doenças, e "deixar falar” os genes associados à saúde!!!

Este princípio irá nortear à terapia nutricional, que deverá sempre levar em consideração às necessidades individuais, bem como sinais e sintomas apresentados por você. Não podemos esquecer que grande parte da expressão de nossos genes depende do meio ambiente. Assim, podemos apresentar necessidades e carências de acordo com o ambiente em que estamos.

2) Tratamento centrado no paciente: O tratamento é direcionado ao paciente e não a doença, ao oposto da medicina tradicional. Torna-se mais importante saber que paciente tem a doença do que saber que doença o paciente tem. O indivíduo é abordado como um todo, um conjunto de sistemas que se inter-relacionam e que sofrem influências de fatores ambientais, emocionais, alimentares, historia individual de patologias e uso de medicamentos, hábitos de vida e atividade física, por exemplo.

3) Equilíbrio nutricional e biodisponibilidade de nutrientes: Se torna importante a oferta de nutrientes em quantidades adequadas e em equilíbrio com todos os outros, para que haja otimização da sua absorção e aproveitamento pelas células.

4) Inter - relações em teia de fatores fisiológicos: todas as funções de nosso corpo estão interligadas. A teia da Nutrição Funcional considera a inter-relação mútua de todos os processos bioquímicos internos, de forma que um influencia no outro, gerando desordens que abrangem os diversos sistemas. Hoje sabemos, por exemplo, que disfunções imunológicas podem promover doenças cardiovasculares, que desequilíbrios nutricionais provocam desequilíbrios hormonais e que exposições ambientais podem precipitar síndromes neurológicas como a doença de Parkinson. A teia conduz a organização do raciocínio na busca da compreensão dos desequilíbrios que estão nas bases funcionais do desenvolvimento das condições clinicas (i.e. doenças), corrigindo a causa, ao invés de apenas os sintomas genéricos.

5) Saúde como vitalidade positiva: a saúde não é meramente a ausência de doenças, e sim o resultado de
diversas relações entre os sistemas orgânicos, por isso devemos analisar os sinais e sintomas físicos, mentais e emocionais que podem estar nas bases dos problemas apresentados.

2011-08-13T02:50:00.001-07:00

Toque estimula neurogênese: o cérebro responde e produz novas células nervosas:

Por Julieta Ueta:
Quando Fred H Gage comenta em um site da doença de Huntington (http://hdlighthouse.org/research/brain/updates/0059neurogenesis.php) que por praticamente 100 anos a NEUROCIÊNCIA abraçou o DOGMA de que o cérebro em um adulto permanece estável, sem mudanças, como um computador com memória limitada e poder de processamento definido, pergunto-me o que mudou nestas últimas décadas.

Muita coisa mudou. Descobriu-se que o cérebro pode se modificar, se regenerar, responder a estímulos. A NEUROGÊNESE é real.

A ciência sabe há tempos que células da pele, do fígado, coração, rins e do sangue podem ser substituídas. Podem se regenerar. Não se acreditava que as células nervosas se regenerassem. O que estava com elas, com elas se perdia, à medida que as células morressem. E a memória ia, assim, embora? Acho que não.

Fred H.Gage é do laboratório de Genética que pesquisa doenças neurodegenerativas relacionadas à idade, no Salk Institute. Gage concentra seus esforços no sistema nervoso central e sua inesperada plasticidade e adaptabilidade a estímulos ambientais que se mantém por toda uma vida adulta em mamíferos.

A história da neurogênese em adultos é uma teoria científica que está se modificando. Neuroanatomistas como Ramón e Cajal acreditavam que o sistema nervoso era imutável e incapaz em regeneração. Em 1962 Joseph Altman apresentou a primeira evidência de neurogênese em mamíferos adultos no córtex cerebral. Não lhe deram crédito. Nos anos 80 novas evidências sólidas surgiram, mas ainda existia certo ceticismo. Foi somente na década de 90 que esta área de pesquisa ganhou a devida prioridade. Nesta mesma década foi demonstrado neurogênese em primatas não humanos. Aves, coelhos, ratos, camundongos têm sido empregados pela ciência para provar a existência da regeneração nervosa.

Atualmente com muitos avanços, a ciência aceita que novos neurônios são continuamente sintetizados durante toda a vida adulta, principalmente em 2 regiões do cérebro, uma delas o bulbo olfativo e outra no hipocampo. Células que nascem podem morrer logo, mas parte delas torna-se funcionalmente integrada a um tecido cerebral circundante. Novos experimentos têm mostrado que outras regiões do cérebro são capazes de neurogênese.

A relevância funcional da neurogênese em adultos é incerta, mas há alguma evidência de que a neurogênese adulta no hipocampo é importante para a aprendizagem e memória. Mecanismos múltiplos para a relação entre a neurogênese aumentada e cognição melhorada têm sido sugeridas, incluindo as teorias computacionais para demonstrar que novos neurônios aumentam a capacidade de memória, reduzem a interferência entre memórias, ou acrescentam informações sobre tempo às memórias.

Neurogênese está sendo relacionada a vários fatos e condições além de aprendizado. Estados de estresse, depressão parecem ter relação com o nível de neurogênese. Quanto mais melhor,mas se ausenteou inibida é sinal de condições ruins.

Recentemente, no entanto, neuroimmunologista Michal Schwartz, do Instituto Weizmann de Ciência e seus colegas descobriram proliferação de células progenitoras neurais no corno dorsal da medula espinal do camundongo. Como esta parte da medula espinhal é conhecido por ser predominantemente composto por neurônios sensoriais, " tivemos uma idéia de que esses novos neurônios, estão participando de sensação de dor e/ou de toque", disse Schwartz. (http://www.the-scientist.com/news/display/57809/)

Michal Schwartz é uma cientista chefe do laboratório de Imunologia da Mente na Saúde e na Doença, do departamento de Neurobiologia do conceituado Instituto Weizmann de Ciência, em Israel.

Para testar essa ideia, os pesquisadores colocaram os camundongos em gaiolas contendo papel macio, cascalho, ou substrato, esponja ou uma combinação, por duas horas e medindo-se a produção de novas células na medula espinhal. Apenas duas horas após a exposição a ambientes enriquecidos, os animais mostraram um aumento dramático no número de novas células no corno dorsal. A quantidade de neurogênese foi maior em camundongos expostos a ambientes com uma combinação de tipos de substrato, sugerindo que a proliferação celular pode ser uma resposta não só para a novidade de um ambiente, mas para a sua diversidade também.

Em novembro de 2010 saiu publicado os resultados destes experimentos em camundongos na revista Molecular Psychiatry com o título:Touch gives new life: mechanosensation modulates spinal cord adult neurogenesis, (Toque dá nova vida: mecanosensação modula neurogênese em espinha dorsal de adulto) de autoria de R Shechter, K Baruch, M Schwartz and A Rolls.

Enfim, camundongos expostos a estímulos táteis novos produzem neurônios ainda para amadurecer, na espinha dorsal, sugerindo que a neurogênese tem um papel no toque e vice versa

"Este é um resultado muito interessante e inesperado", disse o neurocientista Pierre-Marie Lledo do Instituto Pasteur, na França, que não está envolvido nesta pesquisa. A neurogênese na medula espinhal foi predominantemente documentada só in vitro, disse ele. "Para ver se realmente há neurogenesis in vivo no corno dorsal da medula espinhal é bastante intrigante e muito interessante", e sugere um novo mecanismo pelo qual os organismos podem ser capazes de processar ambientes complexos táteis, observou Lledo.

O grupo de pesquisa do neurocientista Pierre Marie Lledo do Instituto Pasteur na França está interessado em entender as bases neurais e celulares da percepção sensorial, aprendizado e memória em roedores. Por que estudar memória e aprendizado usando roedores como ratos e camundongos? Como diz o pesquisador, o camundongo aprende rápida e efetivamente em condições tanto espontâneas quanto em condições de estresse, como no ambiente laboratorial. O grupo procura obter repostas para entender de maneira mais completa os mecanismos de plasticidade envolvidos no sistema olfatório de mamíferos.

"Não esperavamos ter esse efeito incrível", disse Shechter Ravid, um estudante de pós-graduação no laboratório de Schwartz, que ajudou a executar os experimentos. "Foi uma resposta muito rápida ao meio ambiente." "Foi uma grande surpresa", concordou neuroimunologista e co-autor Asya Rolls, que trabalhou no laboratório de Schwartz e que atualmente é um pós-doutor na Universidade de Stanford. "A neurogênese é um componente adicional que nunca foi sequer sugerido neste domínio da sensação de toque.”

Para testar o papel da neurogênese em habituação a estímulos, a equipe expos os cmundongos a ambientes repetidamente durante um período de 7 dias, ou os manteve permanentemente nas gaiolas enriquecidas. Em contraste com os experimentos de exposição única, exposições repetidas não resultaram em aumento da neurogênese, e a exposição contínua até parece inibir o processo.

Os neurônios imaturos tendem a morrer dentro de quatro semanas, no entanto, Lledo observou, o que leva à morte neuronal não é claro, mas ainda em tenra idade, esses neurônios podem estar ativos. "A mesma categoria de neurônios na mesma idade no bulbo olfativo, são capazes de demonstrar uma semana após o nascimento que de fato liberam GABA." Assim, embora estes neurônios não cheguem a amadurecer, eles ainda podem ter habilidades funcionais, disse.

De fato, os resultados mostram uma impressionante semelhança com o processo de neurogênese em adultos no bulbo olfativo, disse Lledo, onde a exposição a odores diferentes estimula a proliferação celular, como demonstrado. "Se você olhar para o cérebro de um camundongo vivendo em uma gaiola muito limpa e enjoativa, o número de neurônios é bastante reduzido, mas assim que você altera os odorizantes a cada dia, você estimula os neurônios dois ou três vezes." Assim, o processo de neurogênese e diferenciação pode ser "um fenômeno mais geral de plasticidade nos órgãos sensoriais".

Os autores comentam no resumo do artigo que em se apresentando a neurogênese em adultos como um mecanismo potencial de resposta a um estímulo novo e de habituação a repetidas exposições sensoriais, isto abre novos rumos potenciais no tratamento da hipersensibilidade, dor e outros distúrbios mecanosensoriais.

Trabalhos como o de Fred H. Gage do Salk Institute podem levar a métodos que possam ajudar no caso de doenças degenerativas ou traumas. Seu grupo mostrou que o enriquecimento ambiental e o exercício físico pode aumentar o crescimento de novas células nervosas. O conhecimento de mecanismos celulares e moleculares destas observações podem lever ao reparo de cérebro com problemas devido a idade ou trauma.

Um comentário no artigo da revista The Scientisit diz que enfim não se trata de tanta surpresa assim. Entende que nada mais é do que um alinhamento da descoberta científica com o que já é establecido pela Escritura Hindu, o Vedas. Outro comentário fala da grande descoberta científica, mas pergunta: será que isto do toque (mecanosensação) original renovado ser um estimulador de neurogênese é realmente surpresa?

É SURPRESA PARA VOCÊ???

Um toque de carinho renovado e neurogênico para você que aí se encontra.

Última notícias

20/07/2011 - ETEXI ...

Preserve seu cérebro com nutrientes (por Diogo Sponchiato)

2011-07-11T23:15:00.001-07:00

Alimente o seu cérebro com nutrientes - use alimentos em benefício de seu cérebro e garanta suas saúde, memória e vitalidade.

Em vez de pratos e talheres, tubos de ensaio e microscópios.

O apetite fica aguçado, mas por experiências e novas observações. E a cozinha cede espaço ao laboratório, onde cabeças investigam substâncias encontradas nos alimentos capazes de beneficiar nossa massa cinzenta.

Como entrada, nesse menu de novidades, é bom lembrar que, nos anos 1990, os cientistas descobriram que, diferentemente do que se imaginava, os neurônios se reproduzem ao longo da vida toda.

O nascimento de células nervosas novinhas em folha é chamado de neurogênese. E deguste esta informação, caro leitor as refeições podem estimular esse fenômeno, assegurando funções nobres, como a nossa capacidade de memorizar e raciocinar.

No Brasil, talvez ninguém entenda mais desse elo entre nutrição e cérebro do que o professor Cícero Galli Coimbra, neurologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Uma dieta rica em colina, nutriente que aparece sobretudo na gema do ovo, contribui para a neurogênese, exemplifica o especialista.

Nosso organismo, diga-se, depende totalmente dos alimentos para obter a substância, já que não consegue sintetizá-la.

E, sem ela, as lembranças não se fixam direito.

Se não ingerimos boas fontes de colina, não há produção de um neurotransmissor chamado acetilcolina, envolvido na formação da memória, completa a nutricionista Luciana Ayer, co-autora do livro Nutrição Cerebral (Editora Objetiva).

Outra substância pede a atenção dos que querem conservar a mente: a glutamina.

Ela é fundamental para compor o DNA, isto é, o material genético de novas células na massa cinzenta.

O organismo até consegue fabricar esse aminoácido.

Mas não basta.

Para mantê-lo em níveis ideais, precisamos de alimentos protéicos.

Aí a melhor fornecedora é a clara de novo, o ovo!

E, assim como quem deixa para saborear a melhor parte da refeição por último, falta apontar o mais aplaudido dos ingredientes para preservar a atividade cerebral: o ômega-3.

Esse ácido graxo não só favorece o nascimento de neurônios como protege os já existentes.

Ele se incorpora às membranas das células nervosas que formam os circuitos responsáveis por funções como a memória, explica o neurologista Greg Cole, diretor do Centro de Estudos sobre Mal de Alzheimer da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.

2011-07-05T14:12:00.001-07:00

Câmara deve adiar a votação da Emenda 29, da Saúde

Sérgio Lima/Folha

Vai virar pó a promessa do presidente da Câmara, Marco Maia (PT-RS), de votar antes do início do recesso legislativo a emenda que reforça o caixa da saúde.

A prorrogação por três meses do decreto que autoriza a liberação de emendas orçamentárias restaurou a fidelidade dos deputados governistas ao Planalto.

Azeitado pelas verbas, o condomínio que dá suporte congressual a Dilma Rousseff cuida de desarmar as bombas legislativas que acionara para pressionar o governo.

Há duas semanas, em reunião com os líderes partidários, Marco Maia anunciara a “decisão” de levar a voto a Emenda 29, que trata do orçamento da saúde.

A votação ocorreria, disse o presidente da Casa, “na primeira semana de julho”, antes do início do recesso parlamentar do meio do ano, marcado para o dia 18.

Na ocasião, ainda às voltas com a ameaça de Dilma de bloquear a liberação de R$ 4,6 bilhões em emendas de parlamentares, os líderes soltaram fogos.

Agora, o cenário é outro. O Planalto foi informado por seus operadores políticos no Congresso de que a encrenca deve ser empurrada para o segundo semestre.

O governo ganhará, assim, tempo para tentar construir uma fórmula que concilie o reforço do caixa da saúde com a política econômica de cintos apertados.

No gogó, vários deputados ainda simulam interesse pela votação da emenda da saúde. Nos subterrâneos, os líderes ajeitam o adiamento.

Invoca-se como pretexto a presença na pauta de um projeto de lei do governo que tramita com o selo da “urgência”.

Trata-se da proposta que cria o Pronatec (Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico e Emprego).

Reza o regimento que as matérias que correm em regime de urgência têm prioridade na fila de votação. Nada pode ser votado antes, exceto as medidas provisórias.

Ou seja: para votar a Emenda 29, os deputados teriam de apreciar antes o projeto do Pronatec. E não há a menor disposição de fazê-lo.

Invoca-se uma conspiração do relógio. Alega-se que, a duas semanas do fim do semestre legislativo, só há tempo para votar um par de medidas provisórias.

Uma delas corrige a tabela do Imposto de Renda. A outra reduz de 11% para 5% a alíquota de contribuição do microempreendedor individual para a Previdência.

De resto, prevê-se votar apenas a LDO (Lei de Diretrizes Orçamentárias), sem a qual os congresisstas não podem entrar em recesso.

A emenda da saúde perambula pelos escaninhos do Congresso desde 2003, primeiro ano da gestão Lula.

Foi aprovada no Senado por unanimidade. Votou a favor inclusive a ex-senadora Ideli Sanvatti (PT-SC).

A mesma Ideli que, agora vestida de ministra-coordenadora política do Planalto, participa da manobra protelatória.

A emenda já foi aprovada também na Câmara. Para completar a votação, resta apreciar um “destaque” (pedido de votação em separado) que retira do texto a CSS.

A CSS é uma espécie de sucessora da CPMF, o imposto do cheque, que o Senado mandou à cova em 2007.

Ao ressuscitar a Emenda 29, Marco Maia acertara com os líderes a rejeição da CSS. Algo que faria da proposta um aleijão, já que não ficaria claro de onde viriam as verbas.

A destinação de dinheiro para o custeio do SUS está prevista na Constituição. A Emenda cuida de especificar os percentuais que cabem a cada ente da federação.

Pela proposta, Estados e municípios entrariam com os mesmos percentuais que lhe cabem hoje –12% e 15% respectivamente.

O governo federal entraria com 10%. Hoje, não há percentual definido. Estima-se que o Tesouro gaste algo como 7% ao ano. O Planalto alega que não tem como prover mais.

Além de fixar percentuais, a Emenda 29 estabelece os tipos de despesas que podem ser computados como investimentos em saúde.

Para atingir os 12% que lhe cabem, vários Estados vêm recorrendo à maquiagem de suas contas.

Computam como gastos em saúde de reformas em presídios a aposentadorias de servidores.

Em notícia veiculada nesta segunda (4), as repórteres Daniela Lima e Mariana Schreiber informaram:

Os desvios de finalidade sorveram do caixa da saúde R$ 11,6 bilhões entre 2004 e 2008.

A Emenda 29, se aprovada, fecharia os drenos. Com o adiamento, permanecerão abertos.

A saúde de Dilma Rousseff na capa da revista - Por Brizola Neto, no blog Tijolaço - de Brasília

2011-05-31T12:49:00.001-07:00

29/5/2011 11:25,

Foto usada pela revista das Organizações Globo para ilustrar matéria sobre a saúde da presidenta Dilma

Alertado por um leitor, fui ver a capa da Época, na qual uma foto da presidenta, de olhos fechados, é usada para ilustrar uma matéria sobre uma suposta gravidade de seus problemas de saúde. É sordidamente mórbida.
Registra que os seus médicos dizem que ela “apresenta ótimo estado de saude”, mas a partir daí tece uma teia mal-intencionada e imunda sobre os problemas que ela apresentou e os outros que tem, normais para uma mulher da sua idade.
O hipotireoidismo, por exemplo, é problema comuníssimo entre as mulheres de mais idade. É por isso que todo médico pede a elas, sempre, o exame de TSH. E o hormônio T4 – Synthroid, Puran, Levoid, Euthyrox e outros – tomado em jejum, é a mais básica terapêutica, usada por anos e anos por milhões de mulheres do mundo inteiro.
A revista publica uma lista imbecil de “medicamentos” que a presidente tomava, em sua recuperação de uma pneumonia, listando tudo, até Novalgina, Fluimicil e Atrovent (usado em inalação até por crianças), e chegando ao cúmulo de citar “bicarbonato de sódio – contra aftas”.
Diz que o toldo que abrigou Dilma de uma chuva, em Salvador, “lembrava uma bolha de plástico”.
Meu Deus, o que esperavam que fizessem com uma mulher que se recuperava de um princípio de pneumonia? Que lhe jogassem um balde de água gelada por cima?
Essa é a “ética” dos nossos grandes meios de comunicação. Não precisam de fatos, basta construírem versões, erguendo grandes mentiras sobre minúsculas verdades.
Esses é que pretendem ser os “fiscais do poder”. Que imundície!
Leia abaixo a nota Hospital Sírio-Libanês rebatendo a revista:
Relatório médico do Hospital Sírio-Libanês sobre Dilma em resposta à Época
“Por solicitação da Exma. Presidenta da República, Sra Dilma Vana Rousseff, o Hospital Sírio-Libanês emite o presente relatório médico.
No início de 2009 a Presidenta Dilma Vana Rousseff foi submetida a avaliação clínica por seu cardiologista, Professor Dr. Roberto Kalil Filho, quando foram indicados exames de rotina, incluindo uma angiotomografia de coronárias, realizada em 20 de março de 2009 no Hospital Sírio-Libanês. Neste exame foi detectado um nódulo axilar esquerdo, com 2,3 cm. de diâmetro e características suspeitas. Uma biópsia excisional deste gânglio foi realizada no dia 3 de abril de 2009, e o diagnóstico final foi de Linfoma Difuso de Grandes Células do tipo B, CD20 positivo. Exames de estadiamento incluíram PET-CT e biópsia de medula óssea, sem achados adicionais. O estadiamento final foi IA.
De abril a julho de 2009, a Sra. Presidenta recebeu tratamento específico para seu tipo de linfoma, incluindo 4 ciclos de R-CHOP (Rituximab, Ciclofosfamida, Vincristina, Doxorrubicina e Prednisona). Durante o tratamento a paciente apresentou miopatia por corticóides e neutropenia transitória. Como complementação ao tratamento quimioterápico, foi indicada e realizada radioterapia envolvendo a axila e fossa supra-clavicular esquerdas. Após o término do tratamento, a paciente foi considerada em remissão completa, passando a acompanhamento de rotina.
Em 23 de dezembro de 2009 a Presidenta Dilma veio a este hospital com sintomas de vias aéreas superiores, acompanhados de febre baixa, sendo diagnosticada com Influenza A (H1N1), por técnica de PCR no swab nasal, tendo sido tratada com Oseltamivir, com resolução completa do quadro.
Em 20 de março de 2010, a Sra. Presidenta apresentou um edema na região cervical. Nesta mesma data, optou-se pela retirada do cateter venoso central (port-a-cath) com resolução quadro clinico.
Na noite de 30 de abril de 2011, a Sra. Presidenta deu entrada no Hospital Sírio-Libanês com sintomas de tosse, febre e mal-estar geral. Foram realizados exames completos que incluíram sorologias, hemoculturas, exames gerais e tomografia de tórax. O diagnóstico final foi de uma broncopneumonia. A Sra. Presidenta foi tratada com os antibióticos Ceftriaxona e Azitromicina, com resolução completa dos sintomas. Os exames sorológicos específicos e culturas não identificaram o agente etiológico. Na mesma data, foram realizados exames de imagem e de sangue para controle do linfoma, todos com resultados negativos. A Presidenta Dilma continua em remissão completa do linfoma, e não há nenhuma evidência de deficiências imunológicas, associadas ou não ao tratamento do linfoma realizado em 2009.
Em 21 de maio de 2011 a Sra. Presidenta realizou tomografia de tórax de controle, mostrando resolução completa do quadro de pneumonia detectado no mês anterior.
Do ponto de vista médico, neste momento a Sra. Presidenta apresenta ótimo estado de saúde.
As equipes que assistem a Sra. Presidenta são coordenadas pelos Profs. Drs. Roberto Kalil Filho, Paulo Hoff, Yana Novis, David Uip, Raul Cutait, Carlos Carvalho e Milberto Scaff, Julio Cesar Marino.
Antônio Carlos Onofre de Lira, diretor técnico do Hospital Sírio-Libanês
Paulo Ayroza Galvão, diretor clínico do Hospital Sírio-Libanês”.

Aniversário de Getúlio Vargas lembrado na Câmara de São Borja

2011-04-19T11:36:00.001-07:00

Fonte: Câmara de São Borja | 17 de abril de 2011

Na terça-feira, 19 de abril, a partir das 10h30min, a Câmara Municipal de Vereadores realizará sessão solene em homenagem ao aniversário do Presidente Getúlio Vargas. Na solenidade, além de autoridades municipais também estarão políticos estaduais e federais que virão a São Borja prestigiar o evento e homenagear o Presidente. Alceu Nicola, atual proprietário da Fazendo Itú, que pertenceu a Getúlio Vargas, palestrará sobre a vida do político que marcou a história do País.
Nascido em São Borja, Getúlio Dornelles Vargas foi o presidente que mais tempo governou o Brasil, durante dois mandatos. Vargas foi presidente do Brasil entre os anos de 1930 a 1945 e de 1951 a 1954. Entre 1937 e 1945 instalou a fase de ditadura, o chamado Estado Novo.
Getúlio Vargas assumiu o poder em 1930, após comandar a Revolução de 1930, que derrubou o governo de Washington Luís. Seus quinze anos de governo seguintes, caracterizaram-se pelo nacionalismo e populismo. Sob seu governo foi promulgada a Constituição de 1934.
Entre as realizações do Presidente, destacam-se a criação da Justiça do Trabalho, a instituição do salário mínimo, a Consolidação das Leis do Trabalho, também conhecida por CLT. Os direitos trabalhistas também são frutos de seu governo: carteira profissional, semana de trabalho de 48 horas e as férias remuneradas.
Getúlio Vargas investiu muito na área de infraestrutura, criando a Companhia Siderúrgica Nacional (1940), a Vale do Rio Doce (1942), e a Hidrelétrica do Vale do São Francisco (1945). Em 1938, criou o IBGE ( Instituto brasileiro de Geografia e estatística). Saiu do governo em 1945, após um golpe militar.
Em 1950, Vargas voltou ao poder através de eleições democráticas. Neste governo continuou com uma política nacionalista. Criou a campanha do " Petróleo é Nosso" que resultaria na criação da Petrobrás.
Em agosto de 1954, Vargas suicidou-se no Palácio do Catete com um tiro no peito. Deixou uma carta testamento com uma frase que entrou para a história : "Deixo a vida para entrar na História."
O Presidente da Câmara de Vereadores, Celso Lopes (PDT) falou sobre a importância da sessão que lembra o aniversário de Getúlio Vargas e afirmou que “é muito importante reverenciar a memória desse que foi um dos mais importantes políticos brasileiros e São Borja, como sua cidade natal, deve homenagear e lembrar os atos realizados pelo seu filho ilustre”.

(Do Portal do PDT - Trabalhismo de Verdade)

Leia Mais sobre o aniversário de Getúlio Vargas, clicando no seguinte LIJNK:

http://www.camarasaoborja.com.br/index.php?pagina=noticia&id=725

"Go and read a two": Nesta página, o internauta encontrará dois LINKs, correspondentes a uma parceria entre a agência noticiosa "Google News" e "Edson Paim Notícias", através dos quais poderá ler, diariamente, as últimas Notícias dos Municípios, dos Estados, do País e do Mundo, publicadas nessa dupla de sites que constituem um verdadeiro jornal diário (Acesse um e leia dois)

2011-02-16T11:03:00.001-08:00

Este Blog estará sempre atualizado, qualquer que seja a data que apareça acima, pois a atualização ocorre automaticamente, inclusive nos momentos em que você o acessa ou esteja lendo.

Para você ler as notícias que são postadas nos últimos instantes, pelo Google News e por Edson Paim Notícias", basta clicar nos seguintes LINKs:

http://news.google.com/

http://www.edsonpaim.com.br/

As instruções acima seriam até desnecessárias, pois já existe uma maneira de acessar, todos os dias, Notícias publicadas pelo "Google News" e por "Edson Paim Notícias", clicando nos respectivos LINKs, situados ao lado direito desta página.

Mas esta redundância objetiva a maior visibilidade por parte do leitor.

A sequência dos LINKS é idêntica a observada acima: O primeiro é o da agência noticiosa "Google News", o segundo é o de "Edson Paim Notícias" e, eventualmente, o terceiro, repete o de Edson Paim, enquanto não for substituido por um LINK de nível municipal, estadual, nacional ou internacional, formando assim, novas trincas de sites, aos quais aplicamos a designação de "THE THREE IN ONE POST".

De qualquer maneira, tanto as duplas como as trincas de sites (como ocorre em grande parte dos 600 Blogs que constituem o Painel do Paim), conduzem o leitor às últimas Notícias dos Municípios, dos Estados, do País e do Mundo, neles publicadas

2011-01-15T08:43:00.001-08:00

O poder curativo da água

Desde os tempos mais remotos, os seres humanos têm recorrido aos banhos em suas diferentes formas como meio de tratamento natural de várias doenças. Em seus escritos, Hipócrates já fazia menção dos banhos de ervas para problemas mentais, reumáticos e também visando o rejuvenescimento.

Na Roma antiga, cujas ruínas fazem testemunhar o legado deixado pelos povos antigos, existem estações termais, construídas com a finalidade terapêutica. Da mesma forma, os índios da América Central e do Norte, também usavam os banhos curativos como terapêutica natural e os resultados foram guardados em desenhos impressos nas paredes de pedras astecas. Mas afinal, o que contém de milagroso neste líquido precioso, chamada água?
A água é um elemento da natureza que simboliza a versatilidade da vida. É o único elemento que pode se transmutar nos estados líquido, gasoso e sólido. Devido ao poder mágico de ser pura e depuradora, a água é considerada um removedor de energias causadoras dos bloqueios e também da purificação espiritual.
Em todas as cerimônias, desde o batismo até os banhos de purificação, a água, por conter microcristais e sais minerais, torna-se capaz de causar alteração na eletricidade do corpo e na nutrição da pele. Mesmo após uma chuveirada rápida, podemos perceber o poder relaxante e estimulante que um banho pode acarretar. Se vinculado à ervas medicinais, óleos especiais e sais, as propriedades terapêuticas são conferidas e absorvidas pela pele, causando um profundo bem estar e descanso.
Morno ou frio, o organismo recebe através das terminações nervosas periféricas a energia da água e transfere os estímulos ao sistema nervoso, que responde produzindo serotonina (anti-depressiva). Da mesma forma, as ervas e óleos são absorvidos pela pele e incorporados aos tecidos.

ELEMENTAIS DA ÁGUA

O elemento da Água está relacionado com o corpo emocional, e de sua depuração resulta a pureza deste corpo. No plano físico, é um grande agente de limpeza e um dos muitos fatores necessários para contrabalançar as condições da atmosfera e da produção agrícola. Sua atividade destrutiva é demonstrada em enchentes, furacões e afogamentos, nos quais perecem homens e animais.

A manifestação de que este elemento, bem como todos os outros podem ser controlados foi demonstrado pelo Mestre Ascensionado Jesus, quando Ele acalmou as águas turbulentas do mar da Galiléia.

Diretores: Netuno e Lunara

MENSAGEM DE NETUNO

Os elementais das águas são as ondinas, sereias e ninfas (tritons, naiades).

Ondinas - Vivem nos riachos, nas fontes, no orvalho das folhas sobre as águas e nos musgos. São reconhecidos por terem o poder de retirar das águas a energia suficiente p/ a sua luminosidade, o que permite ao homem, por muitas vezes, percebê-los em forma de um leve "facho de luz".

Segundo os filósofos da Antiguidade, cada fonte tinha a sua Ninfa, cada onda de mar a sua Oceânida. Os Espíritos da Água eram conhecidos com nomes como Oréiades, Nereiadas, Naiades, Fadas da Água, Sereias e Potâmides. Frequentemente as Ninfas tinham nomes derivados dos rios, lagos e mares que habitavam. Ao descrevê-las, os antigos diziam que todas as Ondinas pareciam-se com seres humanos na forma e tamanho, embora aquelas que habitavam rios e fontes menores tivessem proporções correspondentemente menores. As Ondinas servem e amam sua rainha, Necksa. Elas são antes de tudo seres emocionais, amigáveis para com a vida humana e que gostam de servir à humanidade. Às vezes são representadas cavalgando golfinhos marinhos e outros peixes grandes, e parecem ter um amor especial pelas flores e plantas, às quais servem de maneira tão devotada e inteligente quanto os Gnomos. Acreditava-se que esses Espíritos da Água fossem ocasionalmente capazes de assumir a aparência de seres humanos normais e realmente associar-se com homens e mulheres. Existem muitas lendas sobre esses espíritos e sua adoção pelas famílias de pescadores, mas em quase todos os casos as Ondinas ouviam o chamamento das Águas e voltavam ao reino de Neptuno, o rei dos Mares. Os antigos poetas diziam que as canções das Ondinas eram ouvidas no vento oeste e que sua vidas eram consagradas ao embelezamento da Terra material.

Sereias - São elementais conhecidos como metade mulher e metade peixe, delicados e sutis, com o poder de encantar e hipnotizar o homem com seu canto.
Ninfas - São elementais que se assemelham às ondinas, porém um pouco menores e de água doce. Apresentam-se geralmente com tons azulados, e como as ondinas maiores, emitem suas vibrações através de sua luminosidade. A diferença básica entre uma e outra, encontra-se na docilidade e beleza das ninfas, que parecem "voar" levitando sobre as águas em um balé singular.

Assim como os gnomos estão limitados em sua função aos Elementos da terra, as Ondinas, os elementais da água, funcionam na essência invisível e espiritual chamada éter úmido. A beleza parece ser uma característica comum dos espíritos da água. Onde quer que as encontremos representadas na arte e na escultura, são sempre cheias de graça e simetria. Controlando o elemento água - que sempre foi um símbolo feminino – é natural que os espíritos da água sejam com mais freqüência simbolizados como fêmeas. Existem muitos grupos de Ondinas. Algumas habitam cataratas, onde podem ser vistas entre os vapores; algumas, vivem nos riachos, nas fontes, no orvalho das folhas sobre as águas e nos musgos; outras tem o seu habitat nos pântanos, charcos e brejos, entretanto outras, ainda, vivem em claros lagos de montanha. Em geral quase todas as ondinas se parecem com seres humanos na forma e tamanho, embora aquelas que habitam os rios e fontes tenham proporções menores. Normalmente elas vivem em cavernas de corais ou nos juncais à margem dos rios ou das praias. As Ondinas servem e amam sua rainha, Necksa. Elas são antes de tudo seres emocionais, amigáveis para com a vida humana e que gostam de servir à humanidade. Às vezes são representadas cavalgando golfinhos marinhos e outros peixes grandes, e parecem ter um amor especial pelas flores e plantas, às quais servem de maneira tão devotada e inteligente quanto os gnomos. Os antigos poetas diziam que as canções das ondinas eram ouvidas no vento oeste e que sua vidas eram consagradas ao embelezamento da Terra material.

INVOCAÇÃO ÀS ONDINAS

Eu vos saúdo, Ondinas,
Que constituis a representação do elemento água.
Conservai a pureza da minha alma,
Como o elemento mais precioso
Da minha vida e do meu organismo.
Fazei-me pleno de sua criação fecunda,
E dai-me sempre intuição de forma nobre e correta.
Mestres da água, eu vos saúde fraternalmente.

Amém.
Com esta Invocação, pode-se obter amor, intuição, sensibilidade e tudo aquilo que a água pode nos dar.

ORAÇÃO DAS ONDINAS.

"Rei terrível do mar, vós que tendes as chaves das cataratas do céu e que encerrais as águas subterrâneas nas cavernas da terra; rei do dilúvio e das chuvas da primavera, a vós que abris as nascentes dos rios e das fontes, a vós que ordenais à umidade, que é como o sangue da terra, de tornar-se seiva das plantas, nós vos adoramos e vos invocamos. A nós, vossas móveis e variáveis criaturas, falai-nos nas grandes comoções do mar e tremeremos diante de vós; falai-nos também no murmúrio das límpidas águas, e desejaremos o vosso amor.
Ó imensidade na qual vão perder-se todos os rios do ser, que sempre renascem em vós! Ó oceano das perfeições infinitas! Altura que vos mirais na profundidade; profundidade que exalais na altura, levai-nos à verdadeira vida pela inteligência e pelo amor! Levai-nos à imortalidade pelo sacrifício, a fim de que sejamos considerados dignos de vos oferecer, um dia, a água, o sangue e as lágrimas, para remissão dos erros. Amém."

A ÁGUA MILAGROSA DE NOSSA SENHORA EM LOURDES

Entre os dias 11 de fevereiro e 16 de julho de 1858 houve 18 aparições de Nossa Senhora em Lourdes , França. Estas aparições se caracterizaram pela sobriedade das palavras da Virgem, e pela aparição de uma fonte de água que brotou inesperadamente junto ao lugar das aparições e que deste então é um lugar de referência de inúmeros milagres constatados por homens de ciência.

O primeiro milagre com a água

Havia em Lourdes um pobre operário dos canteiros, chamado Bourriette, que vinte anos antes havia tido o olho esquerdo severamente atingido por uma explosão de uma mina. Era um homem muito honrado e muito cristão, que mandou a filha buscar água na nova fonte e se pôs a rezar, embora estivesse um pouco suja, esfregou os olhos com ela. Começou a gritar de alegria. As trevas haviam desaparecido, não lhe restava mais do que uma leve nuvem, que foi desaparecendo enquanto lavava.

Os médicos haviam dito que ele jamais se curaria. Ao examiná-lo novamente não sobrou outra alternativa que chamar o ocorrido por seu nome: milagre. E o maior foi que o milagre havia deixado as cicatrizes e lesões profundas da ferida, mas havia devolvido mesmo assim a vista.

Muitos milagres continuam ocorrendo em Lourdes, havendo no santuário sempre uma multidão de doentes.
Água na Bíblia
A função purificadora da água benta é marcante, na Bíblia ela aparece em vários acontecimentos, na vida das pessoas. E até como poder de Deus na cura de várias enfermidades (Jo9,7). A água lembra o próprio Cristo, que é a água viva (Jo 4,10),e mesmo o Espírito Santo que nos purifica os lábios,a mente e o coração.

Usa-se da água ainda hoje na liturgia da Igreja Católica, de modo especial na Celebração do Batismo, como sinal do novo nascimento. Muitas vezes nas bençãos,em geral, no sinal da cruz ou sinal do cristão á entrada das igrejas, etc. A água é antes de tudo fonte e poder de vida: sem ela a terra não é mais que um deserto árido, cenário da fome e da sede, onde os homens e animais estão condenados à morte. Contudo, há também águas da morte: a inundação devastadora que transtorna a terra e traga os seres vivos.

"O Senhor disse a Moisés o seguinte;toma os levitas do meio dos israelitas e purifica-os.Eis como farás para purificá-los:asperge-os com a água da expiação e eles passem uma navalha sobre todo o corpo,lavem as suas vestes e purifiquem-se a si mesmos".(Nm 8,5-7)."Derramarei sobre vós águas puras,que vos purificarão de todas as vossas imundícies e de todas as vossas abominações".(Ez 36,25)

A MEMÓRIA E A MENSAGEM DA ÁGUA
por Demetrios Christofidis*

Nos últimos dez anos surgiram informações e evidências que resgatam a percepção de Theodor Schwenk, autor do livro ³Sensitive Chaos² (publicado originalmente em Stuttgart, em 1962), onde apresentou o olhar sobre a água que agora vem sendo confirmado. Dizia ele

³No passado a água era bem mais valorizada e muitas homenagens religiosas eram prestadas à água. As pessoas percebiam que água era a morada de seres divinos dos quais elas só podiam se aproximar com grande reverência, as divindades da água (ou anjos e os arcanjos sutis)².

Os seres humanos gradualmente perderam o conhecimento e a experiência da natureza espiritual da água, e hoje a tratam meramente como uma substância inanimada e pensam em seu aproveitamento a serviço do homem.

Gradualmente aprendeu-se a sujeitar a água às necessidades das conquistas técnicas. Hoje tem-se condição de subjugar sua força, acumular grandes quantidades de água artificialmente em grandes represas, onde a água é degradada pela situação estática. A crescente ideologia tecnológica e comercial, dirigida apenas para a utilidade da água apossou-se de todas as esferas da vida determinando sua valoração material sem respeitar seu valor estético e ético. Uma forma de olhar míope somente voltada para o lucro mediato não pode perceber a coerência vital de todas as coisas da natureza e outros valores além do pensar estreito da economia. Está ficando claro que circulações vivas não podem ser destruídas sem conseqüências terríveis e que a água tem uma informação muito maior a trazer com seu movimento, do que simplesmente se tornar um meio produtivo.

A humanidade perdeu, não apenas a dimensão espiritual com natureza da água, mas está agora correndo o risco de perder a substância física. As fontes de água que estão secando em todo o mundo são um sintoma deste aproveitamento que insiste em não considerar o desenvolvimento sustentável.

Schwenk, na década de 60, escolheu usar a palavra ³elemento², em lugar de ³estado físico², para denominar a água e o ar, pelo significado mais rico que inclui o conceito de processos ativos expressando a natureza essencial dos elementos, preocupado não com a composição química, mas com o movimento dos elementos que fluem, e as formas que surgem através desse movimento, não diferenciando a água como aparece na natureza e os fluidos dentro dos organismos vivos. Tornando claro que certas formas arquetípicas de movimento podem ser encontradas em todas as coisas que fluem, independente de sua composição química, percebe-se assim que quanto mais flui o elemento menos denso se torna elevando-se a dimensões mais sutís.

Na última década merece destaque a experiência realizada pelo japonês Masaru Emoto, tratada em seu livro ³A Mensagem da Água² que revela imagens impressionantes que nos conduzem a consciência reflexiva e ao valor da natureza. Ele congelou amostras de água que examinadas com um microscópio de campo escuro dotado de equipamento fotográfico permitiu observar que o arranjo da estrutura hexagonal da água apresentou mudanças expressivas quando em ambiente de energias vibracionais humanas como pensamentos, palavras, mensagens, orações e música.

A experiência de Emoto, iniciada em 1994 foi concluída e publicada no Vol. I, em 1999, mostra que a água apresenta uma mensagem essencial para o ser humano, para o necessário olhar mais profundo e que quando observamos através do espelho da água, a mensagem torna-se surpreendente, límpida, inteligível, alertando para as mudanças que devemos empreender no tratamento com as pessoas, plantas, animais e com o ambiente, de maneira a gerarmos, com os nossos pensamentos e palavras, a energia para a melhoria da qualidade de vida.

Percebemos que a vida humana está conectada diretamente à qualidade de nossa água, tanto da água que está dentro como a que está em torno de nós, e que tanto alteramos os outros como a nós mesmos a partir dos pensamentos e da verbalização que interfere nas águas.

Pela pesquisa observou-se que a aparência física não é a única coisa que muda. Com as energias vibracionais, o arranjo da estrutura molecular da água também se altera, ou seja, a energia ou as vibrações afetam o formato molecular da água. Nesta percepção a água tanto tem a habilidade de espelhar visualmente o meio ambiente como também refletir pelo arranjo molecular esse mesmo ambiente.

O livro inicial de Emoto ³The message from water is telling us to take a look at ourselves² (códigos ISBN 9784939098000 e 1920040026671), complementado em 2001 pelo vol. II: ³Hado creates words, words are the vibrations of nature. Therefore beautiful words create beautiful nature, ugly words create a ugly nature. This is the root of the Universe² (ISBN 9784939098048 e 1920040027005).

A experiência de Emoto e sua equipe permite compreender melhor o artigo ³A biologia da era da matéria à era da informação: o poder da água é imenso², de Jacques Benveniste (publicado na revista: Science Revue/NR.8, trimestral, abril 2002), que refere-se às pesquisas que Benveniste realizou em 1985, com sistemas hipersensíveis (alérgicos), ocasião em que trouxe à luz os fenômenos de alta diluição, denominados pela mídia de ³a memória da água², no qual há citação de que ³a vida depende de sinais que as moléculas trocam entre si².

Ele afirmou que não há nenhum processo vital, mesmo o simples levantar um dedo mínimo, sem troca de sinais entre as moléculas, e que elas se falam em uma cadeia de eventos bioquímicos extraordinariamente complexa para que um dedo se mova.

A pesquisa de Benveniste começou quando fazia diluições sucessivas de uma molécula ativa na água, ocasião que sua equipe constatou que a molécula originalmente diluída não mais existia na amostra e que quem continuava a agir era a água. Em seguida, perceberam que a água continha um sinal, uma memória.

A descoberta foi ocasional, eles tinham um sistema que funcionava no sentido de ativar as células do sangue especializadas na resposta alérgica: os basófilos que quando ativados liberam substâncias entre as quais a histamina, responsável pelos sintomas alérgicos que ativados num tubo de ensaio reproduzem o modelo da alergia.

Ao diluir muitas vezes a molécula ativadora e os basófilos verificaram que a reação continuava, concluindo com isto, que era a água que agia e não o ativador. Passaram então a perceber uma nova situação, a de que a água continha um sinal eletromagnético que eles podiam reproduzir. Entenderam que havia alguma coisa na água, e que não era a molécula em si, era um sinal, como aquela voz numa fita magnética, porém sem a presença da pessoa. Benveniste explicou que se considerarmos a água como uma fita magnética o registro de algo e sua reprodução será simples.

Concomitantemente com a realização da pesquisa de Emoto no Japão (1994-99), um trabalho, em mesma espiral evolutiva e de percepções, realizava-se, pelo esloveno Marko Pogacnik. A percepção das diversas dimensões da terra e da água, o levaram a implementar a litopuntura (acupuntura da terra) e a integração da água, com indicação dos principais centros de energia no Planeta, em especial, no Circuito das Águas em MG, e nas ³Águas Emendadas² no DF.

Sua percepção integral e evolutiva levou-o a publicar ³Brasil uma trilha para o paraíso², do qual pude destacar pelo limite auto imposto ao meu texto apenas o seguinte:

³Determinados centros energéticos estão espalhados pelo corpo humano para desempenhar uma importante função: atrair da circunvizinhança cósmica ou terrestre aquelas energias e informações que o ser humano necessita para sua vida multidimensional. Na segunda fase de sua atividade, eles harmonizam as energias captadas no exterior com a qualidade de vibração do corpo humano para então, numa terceira fase, estende-las sobre os campos da aura².

³Água significa pureza, clareza, saber².

³Como seres humanos livres temos, cada um, a capacidade de transformar nossas idéias restritivas e paralisantes, de nos abrirmos para a plenitude e a multidimensionalidade da vida².

³As diversas camadas e funções que reconhecemos na paisagem existem também, em miniatura, em nós mesmos e vice-versa. Por isso é impossível afirmar que Cristo tenha se encarnado no ser humano sem que a tenha feito, simultaneamente, na Terra, na Natureza, na paisagem².

³A Terra nos últimos anos um processo autocurativo e transformador, através do qual ela atingirá um novo estágio da sua evolução. Fala-se das, alterações da Terra², mas de fato trata-se de um processo de grande envergadura, de modo que eu preferiria empregar a expressão transformação da Terra².

O livro de Marko Pogacnik, editado em 1999, apresenta um capítulo final de responsabilidade do Dr. Jean Pierre Garel, da França, que de forma profunda e fundamentada suporta e explica os cristais de água que estavam sendo fotografados no mesmo período, no Japão, por Massaro Emoto. Assim se refere Garel:

³No estado líquido ou em solução aquosa, a molécula de água se associa à si mesma e à tudo que ela dissolve na forma de grupos supramoleculares. Estes verdadeiros ³casulos de água² tem tamanhos e formas diversas de acordo com a sua composição, a substância-mãe que eles envolvem, abrigam, dissimulam. Uma tal organização baseia-se na existência de ligações de fraca energia conhecidas como ligações fracas ou pontes de hidrogênio, descritas pelos físicos nos anos 20. Elas se combinam milhares de vezes por segundo. Estas mesmas ligações de energia fraca se encontram em todas as estruturas biomoleculares de uma célula viva: enzimas, ácidos nucléicos, membranas. São diretamente responsáveis por suas formas e, assim, por suas funções.

³Partir estas formas com produtos tóxicos, alopáticos, por exemplo, é atacar suas funções primordiais, desarticular, desorganizar, desequilibrar o funcionamento de uma célula, justamente o contrário de tratar, menos ainda de curar. Como se poderia curar atacando, partindo?²

³A forma complexa da água, líquido universal, se liga a funções complexas que fazem dela um excelente detetor de toda espécie de impacto ambiental, seja ele químico, eletromagnético ou geobiológico. De acordo com o seu estado de estruturação interna ordem ou desordem a água serve como bioindicador. É sob uma forma altamente ordenada depois de uma dinamização, natural no caso de uma fonte termal ou provocada na homeopatia, que as virtudes terapêuticas da água melhor podem ser aproveitadas².

Cientificamente, a água é mãe².

A estruturação ternária da água em corpos físico, sensível e sutil, faz da água um organismo vivo primitivo, uma espécie de matriz primordial da vida. Esta matriz aquosa carrega em si mesmas as qualidades intríncecas de pré-formação reconhecidas como características da maternagem.

• O corpo físico representado pelo casulo hídrico, primeiro nível de organização, envelope natural de toda substância biológica, orgânica e mineral.

• O corpo emocional, ou rede de casulos e o segundo nível tendo o papel de ressonador que capta e restitui freqüências principalmente dentre da gama das microondas, mas também de outras também úteis em tratamentos de saúde.

• O corpo sutil, É o terceiro nível, de comunicação imaterial. Ele permite a transferência de informações à curta distância, sem energia física. Ele é facilmente demonstrável através de experiência biomédicas utilizando o reflexo aurículo-cardíaco.

³Esta terceira dimensão da água tem muitas analogias com a nossa consciência, sendo também uma realidade imaterial, emergente da organização em rede de unidades corticais chamados cilindros de nossos neurônios. Este paralelismo perturbador tem qualquer coisa que se assemelha a um biocampo². Foi um curso de neurofisiologia a estudantes de osteopatia em março de 1999 que pôs neste caminho promissor, o que o levou a citar. ³tenho certeza de que Marko Pagacnick percebe na água uma consciência e, espero também o percebam muitos outros terapeutas da alma e do corpo. Curar a terra significa primeiro curar a água que dela emana, que ela transfere de um ponto à outro e recicla a todo instante. A água que purifica, dissolve, vivifica os desertos, carrega vida e prosperidade, fecundidade e felicidade².

³Curar a terra significa primeiro curar a si mesmo². Curar a terra ou curar a água é, antes de tudo, mudar o olhar sobre si mesmo, sobre os outros e sobre as coisas ligadas, pois tudo se liga².

³Nós não somos um elemento ou um componente da terra ou da sociedade dos seres vivos, mas um constituinte interativo de um conjunto, de uma totalidade. Isto muda tudo, permite que tudo possa ser trocado, tornando a vida mais rica e harmônica.²

Demetrios Christofidis é Doutor em Gestão Ambiental / CDS - UnB

Meditação para Paz nos Oceanos com as baleias e os golfinhos

Uridina: nucleótido formado pelo açúcar ribose e pelo composto orgânico azotado uracilo.

2010-12-18T03:06:00.000-08:00

A uridina, de designação química 1-β-D-ribofuranosil-uracilo, consiste num nucleótido formado pelo açúcar ribose e pelo composto orgânico azotado uracilo.

A união da uridina com uma ou mais moléculas de ácido fosfórico dá lugar a ribonucleótidos de grande importância no metabolismo. Assim, o monofosfato-5 de uridina (ácido uridílico, UMP) é um produto inicial para a síntese de outros nucleótidos pirimidínicos e um dos blocos estruturais dos ácidos ribonucleicos; o difosfato-5 de uridina (UDP) e o trifosfato-5 de uridina (UTP) intervêm na síntese do glucogénio e das glicoproteínas; o monofosfato cíclico 3,5 de uridina (UMP cíclico) fá-lo também em determinados processos de regulação da célula.

Como referenciar este artigo:
uridina. In Infopédia [Em linha]. Porto: Porto Editora, 2003-2010. [Consult. 2010-12-18].
Disponível na www: .

Greve de controladores faz Espanha declarar estado de alerta

2010-12-04T14:21:00.001-08:00

COMENTÁRIO DO PAINEL DE BLOGS DO CORONEL PAIM:

A crise dos "descontroladores" civís, fato recente entre nós, se repete agora na Espanha, ainda assim, nosso país pretende desmilitarizar o setor, o que, sem dúvida, reforçará o sindicato da categoria, aumentando o seu potencial desorganizador e, tornando o governo, os órgãos setoriais, a sociedade e usuários dos serviços aéreos, verdadeiros reféns desses profissionais, os quais preferem "atacar", justamente nos períodos de fim de ano, de carnaval e datas de eventos importantes.

Ao mesmo tempo em o Ministério da Defesa da Espanha enquadram militarmente os controladores de vôos, o Brasil pretende entregar a tarefa aos próprios "descontroladores".

Enquanto na Espanha o Ministério da Defesa assume o controle de vôo, aqui no Brasil, absurdamente, se pretende retirar da Aeronáutica, essa atribuição.

É bom pensar que essa categoria tem potencial para desorganizar o transporte aéreo por ocasião da próxima Copa do Mundo e das Olimpíadas.

(Edson Paim Escreveu).

LEIA, A SEGUIR, AS TRÊS MATÉRIAS COMENTADAS:

1) Greve de controladores faz Espanha declarar estado de alerta

Plantão | Publicada em 03/12/2010 às 23h33m

BBC

Passageiros aguardam no aeroporto em Madri: greve afetou 250 mil pessoas
O governo espanhol ordenou na noite desta sexta-feira que as Forças Armadas assumissem o controle do espaço aéreo do país, após cerca de 90% dos controladores terem entrado em greve.
Os principais aeroportos da Espanha - como Barajas, em Madri - foram militarizados depois que os funcionários não assumiram seus postos como forma de protestos por melhores salários.
A greve instaurou o caos nos aeroportos e já afeta mais de 250 mil passageiros, que tiveram seus voos adiados ou cancelamos.
Segundo o governo, o Ministério da Defesa controlará o tráfego aéreo até que os controladoras - que são civis - reassumissem o trabalho.
Entre as medidas aprovadas durante uma reunião de emergência estão o envio de 300 controladores militares às torres de controle e a abertura de aeroportos militares ao tráfego civil.
Jornada maior
No início do dia, o governo baixou um decreto determinando que os controladores passassem a ser subordinados ao Ministério da Defesa e que eles sejam examinados por médicos do órgão para comprovar faltas por doenças.
A norma também ampliou a jornada de trabalho de 1.200 horas anuais para 1670.
As cenas que se viam nos aeroportos espanhóis eram de confusão e revolta. Milhares de pessoas se aglomeravam nos balcões de companhias aéreas como Iberia, Ryanair e Easyjet.
'Os controladores estão conquistando o ódio dos espanhóis. Entendo que reivindiquem um direito delas, mas poderiam ter avisado e não ter deixado metade da Espanha irritada e sem férias', disse à BBC Francisco Mallo, de Madri, que tentava embarcar para Turquia com a esposa.
O governo afirmou que se os controladores não voltassem ao trabalho seriam acusados de delito grave.
O sindicato dos controladores explicou que a iniciativa não foi um protesto programado, mas sim algo espontâneo 'fruto do estresse no trabalho'.
Para mais notícias, visite o site da BBC Brasil

Após "estado de alerta", espaço aéreo da Espanha é reaberto

Turno da tarde começou normalmente. Mais cedo, os controladores começaram a voltar ao trabalho

iG São Paulo | 04/12/2010 14:03

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O espaço aéreo da Espanha foi reaberto neste sábado após a greve dos controladores de voo, informou a autoridade responsável pelos aeroportos. Segundo a Aena (Aeroportos Espanhóis e Navegação Aérea) informou em seu site, o turno da tarde começou normalmente. Mais cedo, os controladores começaram a voltar ao trabalho.
A expectativa é que o tráfego aéreo retorne ao normal entre 24 e 48 horas, disse o ministro do Trabalho, José Blanco. Antes, o governo socialista espanhol havia declarado estado de emergência e afirmou que os controladores que não voltassem ao trabalho estariam agindo fora da lei.
O Governo espanhol declarou "estado de alerta" no país devido à situação nos aeroportos pela paralisação dos controladores, obrigando o fechamento do espaço aéreo espanhol, atualmente sob controle militar.

Foto: Reuters

Passageiros aguardam neste sábado no aeroporto de Madri

Reflexo no Brasil:

Iberia cancela voos e TAM desembarca passageiros em Lisboa

Por conta do fechamento do espaço aéreo de Madri, Barcelona, ilhas Baleares e as Canárias, a Iberia cancelou todos os voos a partir do aeroporto de Madri-Barajas até as 6h no horário local de domingo (3h de Brasília) e pede aos passageiros que não se dirijam ao aeroporto.
O organismo aeroportuário espanhol (Aena) cogita a possibilidade de negociar com os controladores, que na sexta-feira cruzaram os braços depois de o Governo aprovar uma nova regulação do horário de trabalho, na volta à normalidade nos aeroportos.
Fontes do Ministério de Fomento, ao qual a Aena é ligada, indicaram à Agência Efe que "foram os controladores que saíram da mesa de negociação", e que até que não a situação "não se normalize não haverá nenhuma outra reunião".
A União Sindical de Controladores Aéreos (Usca) emitiu comunicado pedindo aos controladores que retornem ao trabalho.
Ao todo, 330 mil pessoas estariam afetadas pela paralisação dos controladores que semearam o caos nos aeroportos no início da sexta-feira.
(Com Reuters e EFE)

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Equipe de Dilma promete manter tripé da estabilidade

2010-11-25T10:55:00.001-08:00

Abnor Gondim / Theo Carnier

BRASÍLIA - A nova equipe econômica, anunciada ontem pela presidente eleita Dilma Rousseff (PT), foi indicada com o compromisso de dar continuidade à política do governo de Lula, baseada no regime de metas de inflação, câmbio flutuante e responsabilidade fiscal.

O anúncio da equipe foi antecipado para "acalmar o mercado", de acordo com uma fonte da equipe de transição, em razão das declarações dadas pelo presidente do Banco Central, Henrique Meirelles, de que só aceitaria continuar no cargo se continuasse com total autonomia. O anúncio completo está previsto para 15 de dezembro.

Os três indicados comprometeram-se, em entrevista coletiva, a controlar os gastos do governo e a manter a autonomia total do Banco Central. São eles: Alexandre Tombini, que assumirá o Banco Central; Miriam Belchior, que vai acumular a pasta de Planejamento com a coordenação do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC); e Guido Mantega, que permanecerá no Ministério da Fazenda

O economista Tombini reúne características que o fazem admirado tanto pelo mercado financeiro quanto pela ala desenvolvimentista do governo de Lula. Ele declarou que sua missão é perseguir a meta de inflação.

Para eliminar dúvidas sobre a independência do BC na condução da política monetária, Tombini destacou, durante a entrevista, que Dilma assegurou-lhe autonomia operacional total na definição da taxa básica de juros para atingir as metas de inflação predeterminadas pelo Conselho Monetário Nacional (CMN). Essas metas, 2011 e 2012 são de 4,5%, com um intervalo de tolerância de dois pontos percentuais para cima ou para baixo.

"Eu tive longas e muito boas conversas com a presidente eleita e ela disse que o Banco Central sob a minha liderança deve continuar perseguindo a meta de inflação", afirmou. "Dilma me disse que, nesse regime, não há meia autonomia: é autonomia operacional total", afirmou.

Segundo o deputado Maurício Rands (PT-PE), Tombini se qualificou no próprio BC como economista, e como diretor bateu recordes. "Isso o qualifica a assumir a presidência", afirmou. Para ele não vai haver grandes mudanças. "O continuísmo é um bom motivo para manter o equilíbrio."

Miriam Belchior, engenheira com mestrado em Administração Pública pela FGV, disse que melhoraria os gastos públicos. "É possível fazer mais com menos, e é isso que vamos perseguir. Seremos parceiros permanentes do Ministério da Fazenda na busca da consolidação fiscal", afirmou.

Ela reconheceu a necessidade de canalizar recursos "sempre inferiores às necessidades" para as prioridades estabelecidas por Dilma para seu futuro governo: "erradicar miséria, melhorar educação, saúde, segurança, combater as drogas e melhorar infraestrutura para o País continuar crescendo", completou.

Belchior é ex-mulher de Celso Daniel, prefeito assassinado de Santo André, mas já não eram casados quando ele foi morto, em 2002. Durante as investigações, Belchior foi denunciada ao Ministério Público pelo irmão do ex-prefeito, João Francisco Daniel, que disse ter ouvido dela e de Gilberto Carvalho, ex-secretário municipal e atual chefe-de-gabinete da Presidência, a ocorrência de um desvio de R$ 1,2 milhão da prefeitura em benefício do PT. Carvalho e Belchior negaram as acusações.

O ministro Guido Mantega disse que vai continuar com a política de que o setor público irá gastar mais em momentos de crise e restringir as despesas em ciclos de crescimento.

"Com a crise mundial, o Estado teve de aumentar investimentos e subsídios para viabilizar a recuperação da economia brasileira. Agora que a crise foi superada, é momento de reduzir gastos", disse.

De acordo com Mantega, a contenção de gastos ocorrerá nas despesas de custeio (manutenção da máquina pública) e nos repasses do Tesouro ao Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES).

Ministeriáveis do PMDB

Atento à composição da nova equipe de governo, o PMDB já escalou a primeira lista de ministeriáveis. Ela é marcada principalmente, pela aspiração da bancada de deputados de ter pelo menos líderes e parlamentares na condição de ministeriáveis.

Dela fazem parte o ex-governador Moreira Franco, o senador Edison Lobão (PMDB-SP), o deputado Mendes Ribeiro (RS), e os deputado Wagner Rossi (atual ministro da Agricultura), Marcelo Castro (PI), Pedro Novaes (MA) e o senador eleito Eduardo Braga (AM). O vice-presidente eleito Michel Temer desistiu da ideia de ocupar a pasta da Defesa, como chegou a ser cotado.

"Dada a importância do partido na vitória de Dilma, acreditamos apenas em duas possibilidades, manter ou ampliar as pastas ministeriais, jamais diminuir", afirmou ao DCI o deputado Marcelo Castro.

ANP: novo poço pode ter mais petróleo que toda reserva do País

2010-10-29T16:12:00.000-07:00

A Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustíveis (ANP) confirmou nesta sexta-feira que o volume recuperável de petróleo na reserva pré-sal de Libra pode variar entre 3,7 bilhões e 15 bilhões de barris, sendo a estimativa mais provável de 7,9 bilhões de barris, de acordo com avaliação da certificadora Gaffney, Cline & Associates. "É importante destacar que somente este prospecto de Libra pode vir a ter um volume de óleo recuperável superior às atuais reservas provadas brasileiras, próximas de 14 bilhões de barris de petróleo", afirmou a ANP em nota.
O poço situa-se a 183 km da costa do Rio de Janeiro, em lâmina de água de 1.964 m. No caso de se confirmar a faixa mais alta da estimativa, Libra pode se configurar como a maior descoberta de petróleo no mundo desde 2000, quando o Cazaquistão identificou 17,2 bilhões de barris na área de Kashagan.
A reserva também superaria a área de Tupi, a principal no Brasil já descoberta, com reservas recuperáveis estimadas entre 5 e 8 bilhões de barris de óleo equivalente.
"É importante destacar que somente este prospecto de Libra pode vir a ter um volume de óleo recuperável superior às atuais reservas provadas brasileiras, próximas de 14 bilhões de barris de petróleo", afirmou a agência, em comunicado.
Libra é uma área da União não-licitada e deverá integrar o primeiro leilão de reservas do pré-sal a ser realizado pelo governo, talvez em 2011, dentro do novo marco regulatório, que ainda precisa ser aprovado pelo Congresso. A área não está incluída na cessão onerosa, como foi chamado o repasse pela União de reservas de petróleo à Petrobras em uma troca indireta por ações da companhia.
No entanto, a Petrobras, segundo o modelo no novo marco regulatório, seria a operadora única do pré-sal e teria participação mínima de 30% em todas as áreas que vierem a ser licitadas no futuro. De acordo com a ANP, até o momento, a profundidade atingida no poço em Libra é de 5.410 m, com 22 m perfurados no pré-sal. A profundidade final prevista, de cerca de 6.500 m, é estimada para ser alcançada no início de dezembro. Antes da eleição
O anúncio da ANP, feito dois dias antes do segundo turno das eleições, não surpreendeu alguns integrantes do mercado, que trabalhavam com um número para Libra semelhante ao cenário mais provável citado pela agência (7,9 bilhões de barris), como o próprio governo havia comentado anteriormente.

Mas o fato de a agência divulgar oficialmente uma estimativa foi considerado positivo, pois pode dar mais transparência para um eventual leilão no futuro.
"Nenhum bloco poderia ir para licitação sem ter anunciado o volume potencial desse bloco... Então acho que fica mais claro para o investidor o que ele está comprando", afirmou o analista da SLW Corretora Erick Scott, ponderando que a estimativa da ANP traz um intervalo muito largo.
Mesmo assim, ele considerou positivo o anúncio. "É diferente participar (de um leilão) e arrematar por um valor sem saber se vai achar petróleo. Agora não, pode participar sabendo que lá pode ter até 15 bilhões de reservas", acrescentou.
Para Scott, um leilão de Libra, mesmo que a Petrobras tenha 30% do bloco, como indica o projeto do novo marco regulatório, poderia atrair investidores e atingir patamares bilionários.
O analista Nick Chamie, do RBC Capital Markets, destaca que a sequência de descobertas de grandes reservas no Brasil funcionará como um catalisador positivo para o crescimento econômico do País, com a atração de investimentos.
"O crescimento vai seguir acima do potencial de 4,5% nos próximos 5 anos, levando a forte investimento, grande fluxo de capital e firme ciclo produtivo para meados da década", afirmou em nota o RBC, fazendo a ressalva, no entanto, que esta conjuntura continuará a estimular um fortalecimento do real. Pré-sal
As reservas da camada geológica do pré-sal estão entre as maiores do mundo. O governo estima que os blocos na região podem conter entre 50 bilhões e 80 bilhões de barris, ou seja, cinco vezes as atuais reservas comprovadas do País. O maior campo identificado até então era o de Tupi, onde a Petrobras calcula que possa recuperar entre 5 bilhões e 8 bilhões de barris de petróleo e gás natural.
O poço de Franco possui um volume de petróleo recuperável de 4,5 bilhões de barris. Iara, de propriedade da Petrobras, abriga reservas de entre 3 bilhões e 4 bilhões de barris. Guará deve ter volume de óleo recuperável na faixa de 1,1 bilhão a 2 bilhões de barris de petróleo leve e Parque das Baleias, entre 1,5 bilhão a 2,5 bilhões.
Com informações da Reuters.

Vídeo: Geração de empregos é recorde de janeiro a julho

2010-08-20T05:27:00.001-07:00

Clique no seguinte LINK para acessar o vídeo:

http://noticias.uol.com.br/ultnot/multi/?hashId=geracao-de-empregos-e-recorde-de-janeiro-a-julho-04029A3970DCA113C6&mediaId=6147895

LARANJA FAZ PARTE DA DIETA CONTRA O ALZHEIMER

2009-12-16T11:58:00.000-08:00

O Poder de Cura das Frutas

O envelhecimento da população em países emergentes como o Brasil provoca espaços para reflexão em todos os setores humanos. No campo da saúde, dada a expectativa de que todos podem viver mais do que a média das últimas décadas, desperta-se o interesse de melhorar a qualidade de vida da população, para que a longevidade seja realmente a tão sonhada "melhor idade".

Neste contexto, prevenir as doenças comuns à velhice, com hábitos alimentares saudáveis, pode ser a diferença entre "viver" e "sobreviver".

Uma das doenças mais temidas e comuns em pessoas na terceira idade é o mal de Alzheimer. Trata-se de uma doença progressiva, de causa e tratamentos ainda desconhecidos, que afeta as funções cerebrais da pessoa, exigindo atenção e cuidados especiais. Somente no Brasil, estima-se um milhão de pessoas portadoras.

Um estudo revelou que idosos que comem cinco porções diárias de frutas e vegetais ricos em ácido fólico - laranja, banana, brócolis, folhas verdes etc - reduzem em 55% o risco da doença. A conclusão é da Universidade da Califórnia que durou nove anos e envolveu 579 voluntários acima de 60 anos. (veja matéria publicada no Laranja Brasil, em agosto de 2005).

O ácido fólico também é benéfico para o desenvolvimento fetal ou até mesmo para evitar ataques do coração e derrames.

Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), existem cerca de 18 milhões de pessoas no mundo com a Doença de Alzheimer. Esse número deve chegar a 34 milhões até 2025.

Muito desse crescimento ocorrerá nos países em desenvolvimento, de acordo com a OMS, por causa do envelhecimento das populações.

Atualmente, mais de 50% das pessoas com a doença vivem em países em desenvolvimento, como o Brasil, sendo que esse número passará a 70% em duas décadas.

Se você precisa saber mais sobre o mal de Alzheimer, clique aqui!

Autor: Mário Joanoni - fontes: BBC e Abraz

Nó-de-cachorro

2009-11-15T12:34:00.000-08:00


	Todo dia de manhã, antes de começar o batente, João da Cruz Oliveira, 62 anos, lavrador em Poconé, Mato Grosso, toma uma talagada de cachaça misturada com a raiz de uma planta conhecida como nó-de-cachorro (Heteropterys aphrodisiaca O. Mach). O cheiro é forte, mas o gosto até que não é mau. Lembra o de madeira cheirosa, como o sândalo. João da Cruz aprendeu a fazer a infusão com os pais, que lhe repassaram o costume, popular em todo o Pantanal Mato-Grossense. Pegam-se três pedaços de raiz, mergulha-se tudo na cachaça (ou em vinho branco) e deixa-se quatro ou cinco dias de molho, até a beberagem ganhar uma coloração avermelhada. Uma dose por dia, numa xícara de cafezinho, energiza as crianças preguiçosas, fortifica a memória, diminui o colesterol e, garantem os pantaneiros, previne a impotência sexual. Por enquanto, o suposto efeito afrodisíaco ainda não foi testado. O interesse dos cientistas em relação ao vegetal está no campo da memória e do aprendizado. Pesquisadores da Unifesp fizeram estudos com ratos jovens e velhos. Para testar a memória dos roedores, os animais foram colocados em uma caixa com compartimentos que levavam a uma isca. Dentro dela havia um equipamento que dava choques se os bichos encostassem o nariz no local, instalado próximo ao alimento. Os ratos jovens aprenderam rapidamente que não deviam atravessar a caixa, mas os idosos demoraram um pouco para perceber isso, conta Elisaldo Carlini, diretor do Centro de Informação sobre Drogas Psicotrópicas Unifesp. Depois, durante sete dias todos os animais beberam um líquido à base do extrato da planta nó-de-cachorro. Novamente, eles foram colocados à prova. Só que dessa vez os ratos idosos aprenderam a lição tão bem quanto os jovens. O nó-de-cachorro, ou Heteropteris aphrodisíaca é um arbusto com cerca de um metro de altura, encontrado nos cerrados do Mato Grosso e de Goiás. A raiz, que tem semelhança anatômica com um pênis de cachorro (daí o nome), tem efeito revigorante. A mistura da planta com pinga (garrafada) é tomada pelos homens da região como estimulante sexual. É também conhecida como nó-de-porco, guaco, jasmim-amarelo, resedá-amarelo e tintureiro. Embora a nomenclatura em latim confirme a relação da planta com o desempenho sexual, os pesquisadores são unânimes em afirmar que a substância é um revigorante de uma forma geral, sendo recomendado às pessoas de mais idade. "A folha tem propriedades terapêuticas que ajudam a regularizar as funções do organismo como um todo, e por conseguinte, a função sexual", explica o professor Carlini. Recentemente, em parceria com o laboratório paulista Biossintética, sua equipe conseguiu isolar quimicamente o princípio ativo da espécie e registrar o processo com um pedido de patente. Agora, eles examinam a toxicologia do vegetal e logo testarão seus efeitos em seres humanos. Está comprovado que a ação contra a perda de memória e a fadiga projeta o nó-de-cachorro como medicamento novo. Com as credenciais da planta, a Biosintética pretende transformar-se em produtor mundial de medicamentos contra o mal de Alzheimer, um mercado que movimenta 3 bilhões de dólares por ano. O drinque caipira de João da Cruz pode valer uma fortuna. "Se tudo der certo e conseguirmos um volume de vendas parecido com o da Ginkgo biloba, por exemplo, que movimenta mais de US$ 500 milhões por ano no mundo, o departamento vai conseguir se sustentar por muito tempo", prevê o pesquisador, fazendo referência à substância que também é originária de uma planta e ajuda na recuperação física e cognitiva. "O nosso objetivo é criar no futuro um medicamento eficaz contra a perda de memória", informa Márcio Falci, diretor médico do laboratório. Falci também vê outras qualidades que justificam o investimento de R$ 2 milhões na planta nó-de-cachorro. Para ele, o desenvolvimento de produtos fitoterápicos é trabalhoso, mas o processo é menos complexo do que fabricar remédios químicos. "A sabedoria popular já te dá pistas importantes sobre o uso medicinal das plantas, enquanto no caso dos sintéticos é preciso desenvolver uma molécula", acrescenta. As descobertas já foram patenteadas pela Biosintética, que também pretende financiar pesquisas para descobrir as utilidades da folha da planta. "O resultado desses quatro anos de pesquisa foi divulgado no segundo semestre do mês passado no XVI Simpósio de Plantas Medicinais dos Brasil. Apresentamos 11 trabalhos que explicam a origem, os usos, a forma de reprodução, o resultado dos testes e o que estamos fazendo no Programa Nó de Cachorro", disse Miramy Macedo, pesquisadora da Universidade de Mato Grosso. Segundo a pesquisadora, a planta foi identificada e descrita pela primeira vez em 1949 por um cientista paulista que a recebeu de um membro do exército. Ela entrou nos registros de espécies com o nome de Heteropteris aphrodisiaca, e só agora, 51 anos depois, a primeira pesquisa acadêmica completa está sendo patrocinada. "Os resultados são animadores. Já comprovamos a eficácia da substância química da raiz nos testes com animais, e o passo seguinte será aplicá-los em humanos. Mas ainda não sabemos em quais produtos o laboratório pretende colocar o extrato químico do Nó de Cachorro para venda no mercado", disse Miramy. Segundo Murillo Luchese, o nó de cachorro é uma Malpighiaceae, pertencente ao gênero Heteropteris Kunth, que foi identificada botanicamente em 1949, por Othon X. B. Machado, classificando-a de Heteropteris aphrodisiaca e definindo-a como planta medicinal, útil principalmente como afrodisíaca e contra o esgotamento nervoso. A etimologia do nome desta espécie pode ser estabelecida como: Hetero = desigual + pterys = asas, referindo-se ao fruto, que possui asas de tamanhos diferenciados. O termo aphrodisiaca tem origem em Afrodite, ou ainda referindo-se a estimulante sexual. Também é conhecida popularmente como nó-de-porco (Borôro), cordão-de-santo-antônio e cordão-de-são-francisco, jasmim amarelo, quaró, resendá-amarelo, ocinanta-rá-cad (Karajá), tintureiro. O possível uso do princípio ativo desta planta na constituição de medicamentos tem fomentado a realização de estudos fitoquímicos, como os de GALVÃO (1997), que comprovaram a presença de polifenóis, taninos condensados e hidrossolúveis, alcalóides, glicosídeos flavônicos, glicosídeos arométicos simples e glicosídeso cardiotônicos e a presença de saponinas pelo teste de espuma em extratos das raízes. ROCHA et al. (2002), têm realizado estudos caracterizando tecnologicamente o produto seco nebulizado de H. aphrodisíaca. Elisaldo Carlini, foi o coordenador da pesquisa de doutorado de Eliana Rodrigues, cuja tese gerou um levantamento das ervas medicinais dos índios craôs. Carlini e Rodrigues procuravam usar a sabedoria tradicional dos curandeiros da tribo para desenvolver remédios fitoterápicos. Os pesquisadores haviam assinado uma carta de intenções preliminar com a Wyty-Cati (pronuncia-se "votôcatí), associação que representa três das 17 aldeias craôs da reserva no Tocantins. No documento, foi estabelecido que os indígenas teriam direito aos royalties (pagamento de propriedade intelectual) por qualquer medicamento que fosse desenvolvido pela pesquisa. Mas a Kapey, outra associação indígena que reúne todas as aldeias da etnia, diz ter sido excluída do acordo e pretende pedir R$ 20 milhões de taxa de bioprospecção (pelo acesso aos conhecimentos craôs) e R$ 5 milhões por danos morais, já que se sentiram "ludibriados" pelos cientistas. A pesquisa só foi aprovada pela Funai em 2001, dois anos depois de seu início, mas Carlini afirma que isso não enfraquece a posição da Unifesp. "Tivemos o aval da Fapesp, do CNPq e da reitoria da Unifesp", diz o farmacologista. Os índios da etnia Krahô, que vivem no Tocantins, querem a continuidade do estudo que a Unifesp vinha fazendo sobre as plantas usadas por eles para fins terapêuticos, conforme registrado na ata da reunião realizada entre as lideranças indígenas, no início de julho de 2002. Ao propor a garantia dos direitos da comunidade indígena, a Unifesp esbarrou em questões ainda muito mal resolvidas no Brasil. A legitimidade e a representatividade dos índios é uma delas. Nem juristas, nem a Funai, nem o Ministério Público chegam a um acordo sobre o valor legal da assinatura dos índios, nem sequer definem quem poderia representá-los oficialmente. Assim, o protocolo de intenções assinado entre a Unifesp e a Associação Vyty-Cati, em fevereiro de 2001, não tem validade alguma. Esta é uma das razões para o estudo ter sido interrompido. Por enquanto, para prosseguir o estudo, os pesquisadores só têm como garantia a credibilidade dos índios. "Os pajés querem saber se as plantas que eles usam servem para curar doença de branco como a Aids e câncer. Essas informações são importantes para o nosso povo", diz Hapihy. "Eu sou da época que a palavra valia mais do que um contrato. Sei que para os índios ela também tem muito valor", comenta Carlini. Fonte: http://www.mundoancestral.org.br/noticias/tesouroverdeexameonline2052001.htm http://www.vitabrasilnet.com.br/ao_natural_com_apoio_de_medicos.htm http://www.biosintetica.com.br/servlet/biosintetica?cmd=mi_sh&id=93 http://www.unifesp.br/comunicacao/jpta/ed120/pesq1.htm acesso em dezembro de 2001 http://200.177.98.79/jcemail/Detalhe.jsp?id=3114&JCemail=2064&JCdata=2002-06-28 acesso em junho de 2002 http://www.unifesp.br/comunicacao/jpta/ed169/report2.htm http://www.unifesp.br/comunicacao/jpta/ed120/img/foto16g.jpg acesso em janeiro de 2003 Agradeço a Murillo Luchese pelo envio em junho de 2003 (luchese_agronomia@hotmail.com) de material para composição desta página envie seus comentários para otimistarj@gmail.com. Esta página não é uma publicação oficial da Rede de Tecnologia do Rio de Janeiro, seu conteúdo não foi examinado e/ou editado por esta instituição, tampouco foi realizada qualquer análise de mérito ou técnica nas invenções descritas. A responsabilidade por seu conteúdo é exclusivamente do autor. .

A natureza imaterial do homem - TEIXEIRA, M. Z.

2009-10-20T11:59:00.001-07:00

Em todas as civilizações e culturas, desde as épocas mais remotas, o homem busca compreender sua essência íntima, ponto de ligação com a Divindade e fator de entendimento para o mistério da vida e da morte. Denominada, simplificadamente, como Alma ou Espírito, representa a esperança na continuidade do ser e de sua vida de relações afetivas após a morte física, assumindo posição de destaque nas diversas filosofias e religiões.

Nos antigos povos da Ásia e do Egito surgem concepções bastante complexas e semelhantes sobre a natureza imaterial humana, frutos de uma mesma "raiz iniciática" de conhecimento.

Na China antiga, ensinava-se que o corpo humano apresentava um complexo sistema de canais ou meridianos de energia, no qual circula a Força Vital ou Chi, responsável pela manutenção da vida e da saúde. A Medicina Tradicional Chinesa utiliza este sistema para tratar as enfermidades e os desequilíbrios orgânicos. Além desta força vital, acreditava-se na existência de uma energia ancestral (Tinh) associada à energia mental ou psíquica (Than), correspondendo ao conjunto dos sentimentos e pensamentos humanos. Como outras instâncias da individualidade humana, citam ainda a Alma Inferior, a Alma Superior e o Espírito Divino.

Na Índia dos brâmanes e budistas, entende-se que o corpo físico (Sthula Sharira) é envolto por um veículo composto pelo "éter", denominado Linga Sharira. Estas entidades, corpo físico e corpo etérico, são energizadas pela força vital ou Prana, uma corrente do oceano de vitalidade (Jiva) ou fluido cósmico universal. Como princípios intermediários, temos o corpo das paixões, das emoções e dos sentimentos (Kama-Rupa), a mente ou alma humana (Manas), que se divide em Manas Inferior (Intelecto) e Manas Superior (Consciência). Num nível acima teríamos a alma espiritual ou Buddhi, que é a manifestação da Sabedoria Celestial, intuindo o homem ao auto-aperfeiçoamento moral e espiritual. Como entidade máxima teríamos o Atma (Espírito), fonte primordial de onde emanam todas as demais manifestações.

No Egito dos faraós, a constituição humana era compreendida, além do corpo material (Kha; Chat), pela aura ou invólucro etéreo (Ba; Anch), pelo veículo das paixões e emoções ou corpo astral (Khaba; Ka), pela alma animal (Seb; Ab-Hati), pela alma intelectual ou inteligência (Akhu; Bai), pela Alma Espiritual (Putah; Cheybi) e pelo Espírito ou Alma Divina (Atmu; Shu).

Na Grécia antiga, Platão, elaborando as concepções de Sócrates, transfunde a idéia de que o homem era composto pela "dualidade corpo e alma" (Eu superior), intercalados pelos prazeres e pelas emoções (thumos ou coração). Aristóteles, seu grande seguidor, alterou a concepção do mestre, definindo a alma como o princípio vital e racional, material e espiritual, que habita o homem, misturando conceitos distintos (Aether, Quintessência, Alma), por não acreditar numa vida transpessoal após a morte física [Apoiado nos conceitos aristotélicos, São Tomás de Aquino (Idade Média) estrutura os fundamentos escolásticos da Igreja Católica, contrapondo-se às concepções reencarnacionistas das escolas orientais]. Hipócrates, o "pai da Medicina", define a força vital (vis medicatrix naturae) como uma força instintiva e irracional, que se esforça para manter o equilíbrio das funções orgânicas, sem qualquer relação com o conceito aristotélico. Em linhas gerais, a filosofia grega reconhece no homem o corpo material (soma), a força vital (vis medicatrix naturae), a alma animal ou veículo das paixões e emoções (psyche) e a alma humana, mente ou intelecto (nous).

De Hipócrates até o século XIX, a Medicina foi influenciada pelo pensamento vitalista, que aceitava a existência de um princípio energético, vital, ligado substancialmente à materialidade orgânica, responsável pela manutenção da saúde do corpo físico. Personalidades como Erasistrato, Rhazes, Paracelso, Sydenham, van Helmont, Stahl, von Haller, Claude Bernard dentre outras, defendiam o princípio vitalista, mas sem utilizarem um método terapêutico para equilibrarem a força vital orgânica em desequilíbrio. No final do século XVIII, Samuel Hahnemann cria a Homeopatia, inaugurando uma etapa da terapêutica humana em que a unidade entre a doença e o doente é valorizada, atuando com seus medicamentos dinamizados nas distonias da força vital, transmitindo ao restante da individualidade humana (Mente e Espírito) um bem-estar indizível.

Da língua latina provém a origem de inúmeras dificuldades interpretativas dos termos que definem as entidades imateriais do homem, por colocarem diante de um único elemento material até seis elementos invisíveis: animus, anima, mens, spiritus, intellectus e ratio. Ao invés das complexas diferenças conceituais que abrigavam termos semelhantes, os idiomas franco-saxões mantiveram o simplismo teológico dos dois princípios imanentes: corpo e alma. Desta forma, disseminou-se a idéia geral de que o homem possui um corpo e uma Alma ou Espírito, sem levar em consideração as demais entidades imateriais da individualidade humana.

O animus corresponderia a um princípio localizado no coração, responsável pela coragem, o valor, o arrojo e a impetuosidade humana frente aos grandes empreendimentos. O termo anima aplica-se à força vital, fluido universal ou Linga Sharira, intimamente ligada ao corpo físico, com a propriedade de transmitir vida à matéria inerte. Grande parte das confusões referidas anteriormente surgem da tradução destes termos (animus e anima) pela palavra "alma", que engloba a totalidade das faculdades intelectuais. Assim sendo, a palavra mens é que corresponde à alma humana da teologia católica, com o significado de mente humana ou Manas da concepção hindu, sem estar unida ao corpo sistematicamente. Ao spiritus corresponderia o corpo astral ou Kama, ao intellectus o entendimento superior ou Buddhi e à ratio a entidade espiritual de caráter divino ou Atma.

Na concepção cristã do Novo Testamento, encontramos conceitos como Alma e Espírito, utilizados indistintamente como sinônimos, representando a entidade espiritual e divina que habita o corpo humano. Em inúmeras passagens, a palavra "espírito" é utilizada com o significado de entidades obsessoras que perturbam os homens, causando-lhes doenças e outros tipos de perturbações psíquicas. São Paulo, na Primeira Epístola aos Coríntios (I Co. XV, 35-49), delega uma natureza corporal ao espírito, como as concepções orientais citadas anteriormente ("também há corpos celestiais e corpos terrestres"; "se há corpo natural, há também corpo espiritual"). Na Segunda Epístola aos Tessalonicenses (II Ts. V, 23), utiliza a divisão tríplice humana (corpo, alma e espírito): "e o vosso espírito, alma e corpo, sejam conservados íntegros e irrepreensíveis"; relaciona a alma às faculdades sensitivas e o espírito à mente ou razão, de acordo às concepções esotéricas orientais de corpo astral e corpo mental, respectivamente (Hebreus IV, 12). Apesar da concepção tríplice do homem (corpo, alma e espírito) ter sido admitida e ensinada pelos precursores da Igreja Católica (Irineu, Justino Mártir, Clemente, Orígines, Gregório e Santo Agostinho), não é ensinada atualmente pela mesma.

Segundo a Cabala hebraica, que corresponde ao conhecimento esotérico do povo judeu, o homem apresenta um Guph (corpo físico), unido substancialmente ao Nepesh (alma vivente), servindo de morada terrena às demais estruturas sutis em processo de evolução. Como entidades intermediárias temos a alma animal ou Tzelem (ou Nephesh) e o Ruach (alma intelectual). Constituindo uma tríade superior, temos o Neshamah (Alma Humana), o Chiah (Alma Espiritual) e o Yechidah (Espírito Divino). Estes princípios eram associados às Dez Sephiroth ou potencialidades humanas (Árvore da Vida).

Como fruto deste "conhecimento iniciático oriental", trazido por Christian Rosenkreuz e Helena P. Blavatsky, surgem, no Ocidente, a Rosa-Cruz e a Teosofia, apresentando um estudo pormenorizado da natureza imaterial humana. Dentro das concepções rosa-cruz e teosófica, teríamos, respectivamente, o corpo vital e o duplo etérico (Linga Sharira); o corpo de desejos e o corpo astral (Kama-Rupa); a mente e o corpo mental (Manas inferior); o Espírito Humano e o Corpo Causal (Manas Superior); o Espírito de Vida e o Corpo de Beatitude (Buddhi); e, finalmente, o Espírito Divino e o Espírito (Atma).

Associando sua percepção aos conhecimentos rosa-cruzes e teosóficos, Rudolf Steiner cria a Antroposofia, trazendo contribuições às várias áreas do conhecimento humano. Divide a natureza sutil humana em corpo etéreo ou vital, corpo anímico-sensitivo ou corpo astral, alma do intelecto ou organização do Eu, Alma da Consciência, Personalidade Espiritual e Homem-Espírito, em analogia às demais definições citadas.

Finalizando, citemos a concepção imaterial do homem segundo a Doutrina Espírita, que é bastante divulgada em nosso meio. Simplificando conceitos, apresenta uma visão ternária do homem constituída pelo princípio vital (união entre corpo físico e força vital), perispírito e Espírito. Com o termo perispírito, une o corpo astral e o corpo mental das demais concepções, em vista da dificuldade de separarmos, na prática, os sentimentos dos pensamentos humanos. Segundo suas definições, o Espírito também englobaria o Corpo Causal e Corpo de Beatitude anteriormente citados.

Nestas concepções filosóficas antigas, que parecem ter se originado de uma fonte de conhecimentos comum (raiz iniciática), os princípios imateriais humanos e suas manifestações são amplamente estudados, numa natureza séptupla de extrema complexidade. Sob este prisma, o modelo antropológico humano adquire matizes fascinantes.

No contato com os alunos da APH, observamos, freqüentemente, que ao buscarem a Homeopatia, além do interesse despertado pela observação de resultados clínicos surpreendentes, a idéia da existência de uma força vital imaterial, responsável pela manutenção da saúde e foco de atuação do tratamento homeopático, são razões suficientes para atrair muitos profissionais a estudarem esta prática terapêutica, apesar do preconceito existente entre os colegas de profissão. No meio homeopático, é grande o número de profissionais que acreditam em alguma concepção espiritualista (espíritas, rosacruzes, teosóficos, maçons, budistas, etc.).

Embora o modelo homeopático seja praticamente experimental e científico, apresentando uma terapêutica que se baseia no "princípio da similitude" e na "experimentação no homem são", o modelo filosófico vitalista amplia o entendimento da enfermidade e seu tratamento, trazendo, inclusive, subsídios para que se compreenda o emprego das "doses infinitesimais" (medicamento dinamizado) pela Homeopatia. Por outro lado, os conceitos vitalistas trazidos por Hahnemann, buscando explicar o mecanismo de ação dos medicamentos homeopáticos (despertar da reação vital ou efeito secundário), fruto da observação minuciosa do efeito das substâncias medicinais no organismo humano, encontram respaldo nos mecanismos homeostásicos do organismo, estudados pela Fisiologia e pela Farmacologia modernas através do efeito-rebote.

No intuito de ampliarmos a compreensão do vitalismo homeopático, ensinado nos Cursos de Especialização em Homeopatia, geralmente, sob o conhecimento restrito e limitado das escolas médicas fundamentadas na vis medicatrix hipocrática, acrescentamos novos conhecimentos a este estudo padrão, que, certamente, ajudarão a dirimir as dúvidas que ainda possam restar sobre o entendimento da força vital hahnemanniana. Com esta abordagem universalista, estamos sugerindo uma maior dinâmica e integração com os alunos, segundo o modelo filosófico-religioso que acreditem.

Desde o momento em que lançamos a obra Concepção Vitalista de Samuel Hahnemann, retirada de circulação em 1997, judicialmente, por transgressões da Editora aos direitos do autor, sempre tivemos a idéia de ampliá-la com conceitos de outras escolas médicas e filosóficas, que estamos apresentando, detalhadamente, neste novo trabalho.

TEIXEIRA, M. Z. A natureza imaterial do homem. Informativo APH 12(79): 10-11.

Principais Plantas Medicinais (Postado por Pastora Simone Paim)

2009-09-30T20:25:00.000-07:00

Abacateiro
Laurus persea

A infusão das folhas produz um chá diurético, emenagogo, digestivo, colerético, tônico cardíaco e antiflatulento. Tanto as folhas como os caroços são empregados também contra as diarréias, a disenterias e as doenças das vias urinárias. O óleo que se obtém da polpa do fruto é rico em vitaminas, e o fruto em si é considerado um afrodisíaco eficaz.

Abutua
Cissampelos parreira

Combate às dispepsias por falta de suco digestivo. É empregada nas más digestões, nas tonturas, nos casos de sono após as refeições, além de funcionar como diurético, tônico, febrífugo, carminativo, diaforético colagogo, colerético. Tem ótimo efeito nas menstruações difíceis, nas cólicas anteriores ao parto, nas menstruações atrasadas, hidropisias e corrimentos blenorrágicos.

Agrião
Sisymbrium nasturtium

É um vegetal estimulante, tônico, depurativo, carminativo, expectorante e diurético. Funciona como medicamento auxiliar nos casos de anemia, clorose, fraqueza geral, afecções da pele, fraqueza pulmonar, tosses rebeldes, bronquites, raquitismo, escrofulose, afecções do fígado, moléstias das vias urinárias. Seu suco é ótimo para combater os maus efeitos do fumo no organismo e também para debelar o escorbuto.

Alcachofra
Cyunara scolymus

Tem efeito colerético, colagogo, emenagogo, diaforético e carminativo. É um forte diurético e eliminador do ácido úrico. Indicado nas perturbações digestivas e na má assimilação decorrente de distúrbios hepáticos provocados pelo alcoolismo e pelo impaludismo. Produz ótimos resultados nas nefrites e nos casos em que é necessário aumentar a secreção biliar.

Alecrim-do-campo
Lantana microphylla

É estimulante, diaforéfico, carminativo, emenagogo, tônico. O chá de suas folhas combate às afecções catarrais, as tosses, bronquites, reumatismo.

Alface
Lactuca sativa

Tem um grande poder sedativo, por isso é muito usada nos casos de perturbações do sistema nervoso, nas vertigens, insônia, etc. Também é um ótimo digestivo e possui efeito carminativo leve.

Alfafa
Medicago sativa

É um ótimo reconstituinte, tem poder diurético e febrífugo. Indicado na falta de apetite, má digestão, afecções nervosas, cistites crônicas, insônia, reumatismo e artritismo.

Alfavaca
Occimum canum

Tem efeito diaforético, febrífugo, tônico. É usada em banhos, no tratamento do reumatismo, de cálculos e cólicas renais.

Alfazema
Lavandula vera

É excitante e antiespasmódica. Na suspensão menstrual, restabelece o fluxo. Usa-se o chá das folhas, que serve também como estomáquico e para expelir os gases intestinais.

Alho
Allium sativum

Tem efeito estimulante, carminativo, expectorante. Indicado no tratamento de diversas molésias, como gripe, coriza, resfriado, rouquidão, afecções catarrais agudas ou crônicas, tosses rebeldes. Atua com eficácia na prisão de ventre e é um ótimo estomáquico, aumentando a secreção dos sucos digestivos e facilitando a digestão. Funciona ainda como vermífugo e antitóxico. Por sua qualidade hipotensora, faz baixar a pressão arterial e, quando usado com regularidade por um longo tempo, atua satisfatoriamente nos casos de varizes e hidropisias. No entanto, quando usado em excesso pode causar queda de pressão arterial e irritação no estômago.

Arruda
Ruta graveolens

É estimulante e emenagoga. Com as verminoses, o reumatismo, a clorose (anemia peculiar à mulher) paralisias, nevralgias, incontinência urinária, gases intestinais.

Babosa
Aleos Humilis

Em dose moderada, sua resina pode ser empregada na prisão de ventre, e as folhas são resolutivas (cura as inflamações), constituindo um bom emoliente nos casos de tumores e outras inflamações da mesma natureza. Antigamente a babosa era usada como preventivo das congestões cerebrais. Combate também às inflamações do fígado, a icterícia, a dispepsia, afecções do estômago, fraqueza geral. Tem acentuada ação sobre o útero e estimula o fluxo menstrual.

Barbatimão-verdadeiro
Stryphnodendrn Barbatiman

A casca, reduzida a pó, é utilizada externamente no tratamento das úlceras. Cozida, serve para uso interno como tônico e no combate a enfermidades como a leucorréia, a blemarragia, diarréia, desinterias, hemoptises e outras espécies de hemorragia.

Boldo-do-chile
Pneumus boldus

Tem efeito tônico, excitente, colagogo, colerético, carminativo. Com o cozimento das folhas obt-em-se um ótimo remédio para as afecções do fígado. Combate a hepatite, a prisão de ventre, fraqueza orgânica, litíase biliar, reumatismo, dispepsia, gases intestinais e do estômago, gonorréia, digestão difícil, tonturas, cólicas hepáticas, congestão do fígado, dores do estômago e inapetência. Nos casos de insônia age como tranqüilizante, proporcionando um sono suave.

Calêndula
Calendula officinalis

O chá das flores funciona como excitante e antiespasmódico, sendo usado também contra a icterícia, o escorbuto e as inflamações dos olhos. As folhas são empregadas como resolutivo, de uso externo, nas inflamações purulentas; de uso interno, no artritismo e nas doenças nervosas. Com a calêndula fabricam-se pomadas e sabonetes para limpeza da pele e tratamento de queimaduras. Suas folhas, em aplicações locais, curam calos e verrugas. É um poderoso anti-séptico, que em pouco tempo extingue as infecções.

Camomila
Matricaria chamomilla

Planta estimulante, tônica, sedativa e carminativa. O chá das flores é muito usado contra cólicas, dispepsias, indigestão e falta de apetite. Serva ainda para combater febres, vermes intestinais e prisão de ventre.

Cana-do-brejo
Costus spicatus

O chá e o cozimento são indicados contra a debilidade do organismo, a anemia, doenças das vias urinárias, suspensão menstrual, febres, dores e inflamações dos rins, catarro vesical, blenorragia, cálculos renais, hidropisia e leucorréia.

Carqueja
Baccharis triptera

Aconselhada contra a fraqueza orgânica, perturbações do estômago, vermes intestinais, diarréias, afecções do fígado e do baço, febres gastrenterite, dispepsias, inapetência, gripes e resfriados. Acredita-se que tem ação benéfica nos casos de diabetes, porém seu uso deve se limitara a um máximo de três semanas consecutivas.

Cácara-sagrada
Rhamnus purshianus

O chá de suas folhas tem efeito tônico, laxativo e desintoxicante.
Cavalinha
Equisetum hyemale
Indicada contra as afecções do aparelho urinário, é também um ótimo hemostático e um medicamento eficiente nas doenças do pulmão.

Cebola
Allium cepa

Tem ação carminativa, digestiva, tônica, diaforética e afrodisíaca. Usada como chá, é desobstruente das vias respiratórias, anti-séptica para a garganta, combate a gripe e funciona como expectorante. Ingerida crua por alguns dias, promove uma boa desintoxicação do organismo, combate o reumatismo, a artrite e elimina o ácido úrico. O sumo da cebola crua é muito utilizado pela medicina natural com os mesmos propósitos.

Chapéu-de-couro
Echinodorus macrophyllum

Tem ação diurética e desintoxicante. A decocção é utilizada contra as afecções dos rins e da bexiga, no ingurgitamento do fígado, dores nevrálgicas, artritismo, como preventivo da arteriosclerose, contra moléstias da pele, sífilis e reumatismo crônico, simples ou sifilítico.

Copaibeira
Copaifera officinalis

O óleo desta planta constitui um excelente balsâmico e anti-séptico do aparelho urinário. Indicado contra a blenorragia crônica ou aguda, contra as doenças de origem sifilítica, hemorragias, tosse, bronquite, moléstia da pele, incontinência da urina, catarro da bexiga, leucorréia, diarréia, disenteria e urticária.

Couve
Brassica oleracea

Serve para combater o escorbuto, os vermes intestinais, as afecções das vias respiratórias, a anemia, a paralisia e as doenças dos ouvidos.

Equinácea
Echinacea augustifolia

Seu chá ou o extrato vegetal tem ação antibiótica e diaforética.

Erva-cidreira
Melissa officinalis

É excitante e antiespasmódica, além de um excelente tônico do sistema nervoso. A infusão das folhas tem grande utilidade nos casos de agitação nervosa, de histeria, na insônia, enxaqueca
e dores de cabeça. Também é empregada nas digestões difíceis, na falta de apetite, indigestões, prisão de ventre e gases intestinais.

Espinheira-santa
Maytenus hilicifolia

Tem efeito analgésico, desinfetante, tônico e cicatrizante. Age mais rapidamente nas doenças lesivas do estômago, como a gastrite crônica e a úlcera. Aplicada em feridas, combate a purulência e acelera a cicatrização. Sua ação tonificante reintegra as funções do estômago dos dispépticos, hipotônico e o intestino dos atônicos constipados. É também ligeiramente laxativa e diurética. Certas doenças do fígado têm como causa adjuvantes as perturbações intestinais, e nesses casos a espinheira-santa é um bom remédio, pois corrigindo o funcionamento do intestino corrige também o do fígado, especialmente quando há dor. É desaconselhada durante a amamentação, pois reduz a quantidade de leite.

Eucalipto
Eucaliptus

A queima das folhas é utilizada em inalações, e o chá é empregado na bronquite, asma, tosse, gripe, febre, malária, úlcera, pneumonia, nefrite, deve ser usada com moderação pois pode causar gastrenterites e dificuldades respiratórias.

Fucus
Fucus vesiculosus

Tem ação laxativa, expectorante, tônica, nutritiva e sedativa.

Garra-do-diabo
Harpagophytum procumbens

Tem ação antiinflamatória e analgésica. Usada no reumatismo, na artrite, nas dores musculares ou ostearticulares em geral. É consumida como chá ou sob a forma de pó, em cápsulas.

Gengibre
Zingiber officinalis

É excitante. Recomendado para combater as dispepsias, a inapetência e as cólicas produzidas pelo acúmulo de gases no estômago e nos intestinos. O chá é um remédio popular para debelar doenças das vias respiratórias, como tosses, bronquites, catarro crônico, asma, resfriados e rouquidão. Os cantores usam-no freqüentemente para deixar a voz mais clara e agradável.

Ginseng
Panax ginseng

Famoso em todo o Oriente por suas propriedades rejuvenescedoras, tônicas e estimulantes. Quanto mais velha a raiz - parte mais usada -, tanto maiores os efeitos. A palavra "ginseng"significa "forma de homem", e a raiz faz parte das chamadas sete ervas sagradas da medicina antiga chinesa. Existem chás e cápsulas preparados com o pó das raízes, mas o mais seguro é utilizar a própria raiz, da qual deve-se ingerir um pedacinho todos os dias. Também podem ser encontrados vinhos medicinais de ginseng.

Cuaco
Mikania cordilofia

Com as folhas prepara-se um chá eficaz contra o reumatismo, artritismo e nevralgias, além de um xarope para combater as tosses, resfriados, gripes, rouquidão e outros problemas do aparelho respiratório.

Guaraná
Paulínia sorbilis

É um poderoso revigorante dos que sofrem de fraqueza orgânica. Combate as infecções microbianas que atacam o sistema gastrintestinal, cura as diarréias e a prisão de ventre e elimina os gases intestinais. Funciona ainda como preventivo dos males da velhice, combatendo a arteriosclerose. Seu uso deve ser moderado e com indicação médica.

Hortelã
Menta spicata

Muito usada contra tosses rebeldes, asma e cólicas de origem nervosa. Sua ação é benéfica nos casos de perturbações das funções do estômago, excitando-o e fortificando-o. Por seu poder analgésico acalma as dores de cabeça, gastralgias, cólicas intestinais, hepáticas e nefríticas. Também constitui um vermífugo branco e, usada externamente, em fricções, combate o reumatismo.

Jaborandi
Othonia corcovadensis

O chá de suas folhas é empregado no tratamento de gota, reumatismo, hipertensão arterial, além de ser depurativo e diurético. Pode ser usado em banhos, no tratamento local de glaucoma.

Jumbeba
Opuntia brasiliensis

Muito utilizada pela homeopatia, esta planta é indicada nos casos de palpitação, hipertrofia e reumatismo do coração, hemorróidas, asma, pleurises, pneumonias e perturbações circulatória

Lírio
Lillium spp.

O chá tem efeito calmante, é tônico nervoso e nutritivo.

Losna
Artemisia absinthium

São utilizadas as folhas e as extremidades floridas como tônico e vermífugo, em especial contra a tênia. Também é recomendada contra gota, febres intermitentes, dispepsias, perturbações do estômago, prisão de ventre e distúrbios hepáticos.

Lótus
Nelumbo nucifera

A raiz é usada como alimento, tendo pouco poder nutritivo mas possuindo poder tônico, afrodisíaco, calmante e adstringente.

Louro
Laurus nobilis

Tem efeito carminativo, estimulante e expectorante, como chá ou tempero corriqueiro.

Macela
Mogiphanes ramosissima

O chá das folhas é empregado como sudorífico.

Malva-branca
Sida cordifolia

Usada externamente, funciona como emoliente. O chá das folhas é sedativo.

Maracujá
Família das Passifloráceas

Existem diversos tipos:
• Maracujá-açu - Excelente sedativo. Indicado nas dores de cabeça, neurastenia e insônia.
• Maracujá-caatinga - As folhas são utilizadas em banhos nas erisipelas e inflamações em geral.
• Maracujá-mirim - A decocção das folhas é empregada como diurético, e externamente nas hemorróidas.
• Maracujá-peroba - A decocção das folhas é utilizada em clister, para as hemorróidas.
• Maracujá-pintado - O cozimento das sementes é utilizada para combater os vermes intestinais.

Mastruço
Lepidium bonariense

Diurético e expectorante. O chá das folhas é empregado contra tosses, bronquites, doenças das vias urinárias e afecções do estômago.
Sabor: amargo

Mil-folhas
Achillea millefolium

Além de adstringentes, é vulnerária (própria para curar feridas). Combate às hemorróidas e os gases do estômago e dos intestinos. Tem ação eficaz no tratamento das moléstias do estômago, reumatismo, febres e dores de dente. Indica-se também nos casos de hematúria, hemoptises, varizes e hemorragias dos pulmões e do útero.

Mulungu
Erythrina mulunga

Poderoso calmante empregado contra as agitações e tosses nervosas e em outras perturbações do sistema nervoso. Usado também nos casos de asma, hepatite e obstruções do fígado. Em excesso, tem efeito hipnótico.

Pata-de-vaca
Bauhinia forficata

Em casos específicos, o seu extrato pode substituir a insulina, por isso é conhecido como insulina vegetal. O chá das folhas também é usado no tratamento de diabetes.

Pimenta-malagueta
Capsicum annuum

Efeito abrasivo, estimulante, carminativo e hemostático. Muito útil nas hemorragias do
estômago (em forma de chá).

Poejo
Mentha pulegium

O chá das folhas combate às tosses, rouquidão, gases intestinais e afecções gástricas. Também é usado nas dores de barriga das crianças recém-nascidas.

Quebra-pedra
Parietaria officinalis

É indicada para os males do aparelho urinário. O chá das folhas é empregado também nas dores dos quadris e das juntas, retenção de urina, corrimentos, albuminúria, catarros vesicais e cálculos do fígado, dos rins e da bexiga. Excelente eliminador do ácido úrico.

Sabugueiro
Sambucus nigra

A raiz fornece uma substância aquosa de efeito purgativo, usada no tratamento da hidropisia abdominal. As flores, que são sudoríficas, têm emprego nas gripes, tosses, bronquites e em especial no tratamento do sarampo e da escarlatina.

Saião
Kalanchoe brasiliensis

O suco das folhas é usado no tratamento das frieiras, das queimaduras e para extirpar os calos. Empregado também contra feridas, úlceras comuns e úlceras produzidas pelo escorbuto.

Sálvia
Salvia officinalis

Usada contra os corrimentos purulentos, escorbuto e afecções do estômago.

Sene
Cassia acutifólia

Usada como purgativo e laxativo na prisão de ventre.

Tanchagem
Plantago major

O chá das folhas é usado em casos de gripe, defluxos, ulcerações da garganta e da língua, piorréia (eliminação de pus) alveolar, febres intermitentes e dores dos seios.

Urtiga
Família das Urticáceas

Existem várias tipos:
• Urtiga-branca - Recomendada nas hemorragias dos pulmões e dos brônquios, nas hemoptises e na leucorréia.
• Urtiga-brava - O suco, retirado das folhas frescas, é eficaz no combate às hemorróidas. O cozimento é empregado nas tosses, bronquites e outras doenças do peito. A decocção das cascas é um bom medicamento para as afecções sifilíticas.
• Urtiga-de-mamão - É famoso um remédio para a erisipela: inoculada, a planta solta uma substância leitosa que deve ser aplicada com algodão sobre a parte do corpo em que a doença se manifestou.
• Urtiga-vermelha - Com esta espécie são preparados medicamentos contra as moléstias da pele, dores reumáticas, incontinência da urina, coceiras e queimaduras. Todas as espécies devem ser usadas sob orientação médica.

Vassourinha
Scoparia dulcis

Emoliente, combate as tosses, bronquites e outras afecções do aparelho respiratório. Em clisteres, o cozimento das folhas combate as hemorróidas. Valiosa também nas dores de ouvido.

É importante lembrar qua as ervas medicinais podem ser utilizadas em cápsulas , em forma de infusão, banhos ou chás.

© Fernanda Barbosa Terapêuta Holística

Coentro retira metais pesados do corpo

2009-08-15T00:07:00.001-07:00

Estamos continuamente expostos a fontes de poluição ambiental, sonora e alimentar. Focando a questão alimentar, temos de nos preocupar com a qualidade e o tipo dos alimentos, dando preferência aos orgânicos, especialmente os alimentos ricos em água e que, portanto, carregam grande porcentagem de agrotóxicos, como tomate, melancia e fruta.

Porém existe um grande risco que é muito pouco divulgado e estudado: a contaminação por metais pesados. Os principais vilões desta história são o chumbo, o mercúrio, o cobre e o alumínio. Peixes e frutos do mar apresentam níveis muito elevados de contaminação com mercúrio, tanto os de criadouro quanto os das áreas costeiras. O mais saudável seria o consumo de peixes de alto-mar e de águas profundas, como o atum, mas seu custo é elevado.

Cozinhar em panelas de alumínio ou comer alimentos guardados em embalagens com esse metal também aumenta o risco de contaminação por ele. Ainda é discutível se o uso de desodorantes e antitranspirantes que contêm cloreto de alumínio pode ser um fator de risco.

O chumbo, presente em embalagens antigas de creme dental, e o cobre, presente em águas contaminadas, dispositivos intrauterinos e em alguns pesticidas, podem apresentar sérios riscos à saúde. Os estudos iniciais mostram que a contaminação por esses metais influi negativamente na pressão arterial, nos fenômenos de aterosclerose (placas de gordura nas artérias) e agregação plaquetária.

Além dos tratamentos estabelecidos pela medicina ortomolecular, contamos com o coentro (Coriandrum sativum) como um desintoxicante muito potente. A tintura e o extrato do coentro, além de ter atividade antioxidante, atuam na quelação de metais pesados do corpo, com a vantagem de apresentar disponibilidade e custo baixo. Caso esteja realizando um tratamento de desintoxicação, especialmente com o coentro, tome bastante água (e de boa procedência), pois grande parte da excreção desses metais se dá pela urina.

Fonte de consulta:

http://medicinaenergetica.zip.net/arch2007-12-02_2007-12-08.html

Pesquisadores descobrem o soro da memória

2009-08-08T15:35:00.000-07:00

Líquido, que pode fazer o cérebro funcionar melhor, concentra componentes poderosos. É uma espécie de banquete natural para os neurônios.

Rio de Janeiro, década de 20. A Cidade Maravilhosa está nos arquivos da Cinemateca e nos livros de História. Imagens de um tempo inesquecível em branco e preto. Mas, nas memórias da escritora Maria Augusta Machado, de 93 anos, elas estão fresquinhas, cheias de cores e detalhes.
"Eu lembro quando foi declarada a guerra", conta ela. Neurônios afiados. Quem não gostaria de chegar a essa idade como ela? "Conheci o Corcovado sem estátua", recorda.

Grandes vultos do passado? Nas lembranças de dona Maria Augusta, parecem velhos conhecidos. "Ele tinha um chapéu meio inclinado. Era um homem baixinho, magrinho, esquisitinho, que ficava vendo as crianças brincarem. Mas eu não sabia quem era porque nunca contavam às crianças. Era Santos Dumont. Cansei de vê-lo sentado", afirma.

Os avanços da medicina estão fazendo o homem viver mais e melhor. Mas, às vezes, o cérebro não acompanha, falha, sofre com as chamadas enfermidades da velhice, como o Alzheimer, a doença do esquecimento. Para vencer esse mal, a ciência está diante do seu maior desafio: decifrar o enigma do órgão que comanda nossa existência.

Desde os primeiros passos, das primeiras palavras da infância, a uma vida repleta de realizações, de experiências e memórias, tudo que se vive passa pelos misteriosos caminhos do cérebro. Segundo os cientistas, o amor, o ódio, o trabalho, até um simples movimento de dedo de mão ou um passo podem ser traduzidos em impulsos elétricos e químicos que acontecem dentro da nossa cabeça. São bilhões de neurônios formando um intrincado labirinto que a ciência tenta desvendar há cinco mil anos. O Globo Repórter percorreu uma parte desse extraordinário mapa da vida.

Nosso cérebro é resultado da vida que levamos. A diferença entre a lucidez e a demência pode estar na nossa rotina – até mesmo no que comemos. Mas e o que bebemos?

Nos laboratórios da Universidade do Vale do Rio dos Sinos (Unisinos), no Rio Grande do Sul, cientistas pesquisam o soro da memória, um líquido que pode fazer a cabeça funcionar melhor. Concentra componentes poderosos, uma espécie de banquete natural para os neurônios.

"Tem proteínas e lipídios. Essas substâncias, cada uma de seu jeito, atuam ajudando os neurônios a fazer suas redes. Elas atuam em um momento importante, que é a formação de sinapses, justamente quando catalisamos tudo aquilo que vimos durante o dia. Apreendemos o conteúdo durante o sono, basicamente", explica a nutricionista Denize Ziegler, da Unisinos.

Mas de onde vem a poção quase milagrosa? Do soro do leite.

"O soro é a parte líquida do leite. As pessoas podem perguntar: 'Como, se o leite todo é líquido?'. Sim, ele é líquido, mas é a emulsão de várias substâncias dentro de um líquido. Separando a parte branca, fica a água do leite", esclarece a nutricionista.

Ciência pura que dá para fazer em casa. Mas atenção: não é qualquer leite que carrega o segredo do soro da memória. Leite de caixinha e em pó não funcionam. De acordo com os cientistas, o processo industrial acaba com os preciosos ingredientes que agem no cérebro. A pesquisadora recomenda o leite em saquinho, tipo A ou B.

Anote aí a receita do soro:

- Para cada litro de leite, misture o suco de um limão inteiro.
- Deixe descansar de quatro a doze horas até coagular.
- Depois, separe a parte sólida da líquida com uma peneira bem fina. O que sobra é o soro da memória.

"Ele é insípido, não tem gosto. Um gole não faz grande feito. O importante dos alimentos que servem como coadjuvantes da saúde é que eles sejam consumidos com o tempo. Estudos mostram que em três meses nota-se uma diferença na memória e no sono. Tomando meio copo antes de dormir durante três meses, há uma diferença interessante. Você vai conseguir descansar melhor, deixar o cérebro mais tranqüilo. Em conseqüência disso, vai ter um melhor aprendizado das tarefas que você realiza", diz a nutricionista.

Dura de três a cinco dias na geladeira. Também pode ser congelado. O processo é bem parecido com o que acontece nas fábricas de queijo. Mas qual é o destino dos milhões de litros de soro que o Brasil produz todos os dias? Na Europa, por exemplo, o soro do leite tem destino nobre: ele é transformado em pó e adicionado a massas e biscoitos e também vendido nos mercados como bebida para crianças e adultos. No Brasil, apesar de a ciência já conhecer os poderes do alimento, o soro da memória acaba na grande maioria das vezes jogado aos porcos.

Só em uma fábrica de queijo 70 toneladas por mês vão para o carro-pipa da fazenda da suinocultora Karmen Scheuer, em Marques de Souza, Rio Grande do Sul. Todo dia tem carregamento.

"Quatro mil litros custam R$ 20. É barato, mas é uma ajuda para laticínios. Se quiséssemos, poderíamos conseguir de graça, porque eles têm problemas com o meio ambiente. Eles têm que dar sumiço ao produto que sobra. É um lixo dos laticínios", diz a suinocultora.

Como registrar para sempre as lembranças mais importantes

Mas o soro, sozinho, não faz milagre. Em um laboratório da PUC do Rio Grande do Sul, a equipe do professor Iván Izquierdo fez uma descoberta surpreendente: a diferença entre as lembranças que ficam e as que desaparecem para sempre pode depender do que acontece 12 horas depois. São as 12 horas mágicas da memória.

Nossos cientistas descobriram que o hipocampo produz uma substância que consegue encontrar, 12 horas depois, no meio da gigantesca teia de neurônios, as conexões exatas que formam cada lembrança. Se você reviver de alguma forma essa lembrança exatas 12 horas depois, a substância produzida pelo hipocampo faz as conexões se tornarem permanentes.

"Primeira coisa: se você está interessado em algo que acaba de aprender, pense nisso durante o resto do dia e, entre outras coisas, 12 horas depois. Automaticamente, o cérebro vai fazer isso. Se você não estiver mais interessado, não pense mais. Aprendeu, tudo bem. Esqueceu, tudo bem", orienta o neurocientista da PUC do Rio Grande do Sul.

Receita contra Alzheimer

2009-08-07T05:27:00.000-07:00

Esta receita é rica em ácidos graxos ômega 6 e 9, além de ser adequada ao tratamento preventivo do Alzheimer. Também é excelente para a prisão de ventre, comum na terceira idade.

Ingredientes

Duas colheres das de sopa de sementes de linhaça
Um limão
Uma maçã

Modo de preparo

Triturar a seco, em liquidificador, as sementes até virar pó. Adicionar o suco de um limão e a maçã picada com ou sem casca (se a maçã for cultivada com pesticida, é preciso retirar a casca). Ingerir em jejum, ao acordar. Basta uma vez ao dia.

É importante triturar a linhaça na hora todos os dias. O limão, por suas propriedades antioxidantes, impede a oxidação da linhaça e da maçã e combate os radicais livres, que contribuem para o envelhecimento.

Se desejar pode acrescentar suco de laranja ou qualquer outro cítrico.

(Do Blog CURA PELA NATUREZA - Postado por Sol Cavalcanti

Centro Integrado de Defesa Aérea e Controle de Tráfego Aéreo

2008-06-28T12:32:00.000-07:00

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Centro Integrado de Defesa Aérea e Controle de Tráfego Aéreo (Cindacta) é cada uma das unidades que executam as atividades de controle do tráfego aéreo comercial e militar, vigilância do espaço aéreo e comando das ações de defesa aérea no Brasil. Eventualmente utiliza-se o termo "Sindacta" para "Sistema Integrado de Defesa e Controle do Tráfego", mas essa sigla não é utilizada pela Aeronáutica.

O sistema é composto por quatro unidades, responsáveis pelas seguintes áreas:

* Cindacta I (Brasília): Quadrilátero Rio de Janeiro — São Paulo — Belo Horizonte — Brasília;
* Cindacta II (Curitiba): Região Sul (Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná), Mato Grosso do Sul e parte sul de São Paulo;
* Cindacta III (Recife): Região Nordeste e área oceânica que separa o Brasil da África e da Europa;
* Cindacta IV (Manaus): Região Amazônica.

Ver também

* Força Aérea Brasileira
* Agência Nacional de Aviação Civil (Anac)
* Infraero

Cindacta 4: Chefe cae por causa pane elétrica nos radares que controlam o tráfego aéreo da Amazônia

2007-08-02T05:38:00.000-07:00

A pane elétrica nos radares que controlam o tráfego aéreo da Amazônia no último dia 21 derrubou o chefe do Cindacta 4, coronel Eduardo Carvalho Filho.

(O Globo - Sinopse Radiobrás)

Aeronáutica conclui que pane em Manaus foi barbeiragem

2007-07-24T07:55:00.000-07:00

* Aeronáutica investiga sabotagem em radar e controladores negam

A Aeronáutica investiga a hipótese de sabotagem para explicar a pane elétrica que atingiu os radares do Cindacta-4, que controla o tráfego aéreo da Amazônia, na madrugada de sábado.

O comandante da Aeronáutica, brigadeiro Juniti Saito, voou para Manaus para acompanhar as investigações, nas quais serão analisadas também possíveis falhas de equipamento ou de procedimento técnico.

Os controladores de vôo reagiram à suspeita com indignação. No fim de semana, houve atraso em mais de 40% dos vôos. A reabertura da pista principal de Congonhas foi adiada de novo, o que deve causar mais atrasos hoje.

(O Globo - Sinopse Radiobrás - 23/07/2007)

* Enquanto FAB investiga pane, o passageiro sofre

Quem tinha viagem programada para este fim de semana passou maus bocados nos aeroportos.

A confusão instalada no sábado, por causa da pane nos radares do Cindacta-4, afetou também os vôos de domingo, com 54,3% de atrasos e cancelamentos até às 19h de ontem.

(Correio Brasiliense - Sinopse Radiobrás - 23/07/2007)

FAB conclui que pane em Manaus foi barbeiragem

O Departamento de Controle do Espaço Aéreo (Decea) apurou que não houve sabotagem ou falha dos controladores de vôo no apagão do Centro de Controle de Tráfego Aéreo de Manaus (Cindacta-4), na madrugada de sábado.

O problema foi causado pelo técnico de eletricidade de plantão: um erro no trabalho de manutenção cortou a alimentação externa de energia. (...)

Para a Federação Internacional dos Controladores Aéreos, o governo brasileiro precisa aceitar uma intervenção internacional para começar a resolver a crise.

(Estado de São Paulo - Sinopse Radiobrás - 23/07/2007)